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ダイエットサプリ「グリーンシェイパー」を1か月飲んだ効果

ネット広告で話題のダイエットサプリ「グリーンシェイパー」を、軽い運動と併用しながら実際に1か月試してみました。レビューサイトに書かれていた内容の検証も踏まえ、私が実際に感じたグリーンシェイパーの使用感やダイエット効果などをレポートします!

ライター:karu05  カテゴリー:商品  投稿日:2017/11/05

ネット広告を見つけたのがきっかけ

このサプリメントに出会うまで、私は軽いウォーキングと筋トレを毎日行う、正統派のダイエットを行っていました。停滞期を迎えて悩んでいた頃、ネット広告で「グリーンシェイパー」というダイエットサプリを見かけました。

レビューサイトでは悪い評判も見かけたものの、実際に1か月試して効果を確かめてみようと購入を決意しました。

グリーンシェイパーってどんなサプリメント?

緑の痩身成分が太りにくい体を作る

グリーンシェイパーは、「緑の痩身成分」が新陳代謝を高めて脂肪燃焼を促して太りにくい体を作る、というサプリメントです。

緑の痩身成分とは
モリンガ 高い抗酸化作用やデトックス効果があり、アンチエイジングや美肌にも効果を発揮。
明日葉 肝臓中のコレステロールや中性脂肪を現象させる効果がある。

「機能性補助食品を超えるHalf50認定製品」という説明がありましたが、痩せすぎてかえって危険なので機能性補助食品から除外されたほどの効果、という意味だそうです。機能性補助食品には登録されていません。

実際の商品は錠剤タイプ

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販売元は大阪市内の会社ですが、製造元は書かれていないので、国産かどうかは不明です。

グリーンシェイパーの価格や飲み方

  • 価格・・・・・2,980円 (税込 3,219 円)
  • 内容量・・・60粒(1シート12粒×5シート)※購入時期により、1シート10粒×6シートの場合あり
  • 飲み方・・・1日1~2粒を目安に、水またはぬるま湯などで

注意点として、サプリメントに含まれる難消化性デキストリンは、トウモロコシや小麦由来の水溶性の食物繊維であることが書かれてありました。トウモロコシや小麦アレルギーの方は使用しないでください、とのことです。

広告に書かれた内容や効果に疑問

正反対のレビューを見比べる

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広告バナーがあるサプリの評判をレポートしたサイトやまとめサイトを複数見てみましたが、下記のような内容のものばかりでした。

商品広告バナーのあるダイエットサイトでの評判

  • 芸能人も使用しており、巷で大人気という記述
  • 販売元の広告を全面的に肯定するような記述
  • 効果が無かったというレビューの信憑性について、それはサプリだけに頼ったためであって、運動を併用すれば効果はあるという記述

そして実際に商品を購入した人の評判を下に紹介します。ダイエットサイトのレビューとは反対に、不支持の内容が多かったです。

実際の商品購入ページにあるレビューでの評判

  • 全く痩せれなかったばかりか、微増した
  • 3か月以上飲んでいるのに効果が無い
  • お腹が緩くなって使用をやめた

広告内容の疑問点3つ

  1. 機能性補助食品を超える「Half50認定製品」
  2. 飲んで数時間後に効果が表れ、何もしなくても消費カロリーが2倍以上大幅アップ
  3. 痩せすぎ注意のため、BMI25以上の方のみの使用を推奨

広告に書かれている内容のうち、これら3点に疑問を感じたので、疑問①については購入前に調べてみました。疑問②と③は実際の使用体験と合わせて後の章でレポートします。

Half50という表示に根拠が確認できず

『本来は「機能性表示食品」として登録されていたが、健康被害が危惧されるとして店頭での販売・取り扱いが限りなく困難になった商品のパッケージに、Half50を記載することを条件に販売が許される』とのことです。

そこで「Half50」について検索しましたが、国や各省庁、医療関係などが関わっている信頼できそうなサイトでは全くヒットしませんでした。健康被害が器具されるものを許可するための認証なのに、検索結果が全く出てこない点には疑問を感じずにはいられませんでした。

実際にグリーンシェイパーを試してみました!

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グリーンシェイパーの商品広告ページには的を得ない説明もあり、購入者の評判が総じて良くなかったことから、信用性が低いイメージを持ちました。しかし今回は、効果が無いかもしれないことを十分覚悟の上、試しに1箱購入して1か月試してみました。

今回のダイエットで行った内容
グリーンシェイパー 朝に2粒飲む
運動 11分/kmのペースで、1日4~5kmのウォーキングを毎晩行う
筋トレ 腹筋・腕立て伏せを20回、プランクなどの体幹トレーニングを1分就寝前に行う
食事 間食をやめ、3食きちんと食べる

グリーンシェイパーを飲むまで続けていた運動も併用し、間食をやめるなど、食事にも少し気を配るようにしました。

グリーンシェイパーを飲んでみて感じたこと

良いと感じた点

  • 薄緑色の錠剤なので青臭いかと思ったが、癖のない味だった
  • 直径が9mm程度、厚みは3~4mm程度で飲み込みやすい大きさだった
  • 飲むタイミングが決まっていないので、自分の生活に取り入れやすい
  • 難消化性デキストリンのおかげか、お通じが良くなった

イマイチと感じた点

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  • 1箱あたり約3,000円と、結構高い
  • 最初はお通じが良くなって喜んでいたが、日によっては下痢をすることも
  • 一度だけ、胃に物凄くガスが溜まって苦しい日があった

また、広告ページに難消化性デキストリン含有の事が細かい字でしか書かれていないので、食物アレルギーの方が購入してしまう可能性があると思います。該当する方は注意してくださいね。

グリーンシェイパーを1か月間飲み続けた結果

ダイエット効果は全くなし

お腹が緩い日以外は毎日忘れることなく飲みましたが、ダイエット効果は全く得られませんでした。サプリメントだけで痩せられるという話は都合が良すぎると思いつつも、宣伝されている効果に少しは期待していたので残念でした。実際に飲んで、購入者のレビュー評価(★1つ)が正しいと感じました。

グリーンシェイパーの使用前後の変化
  ダイエット前 1か月後
体重 63.5kg 63.3kg
BMI 25.4 25.4
体型の変化 なし  
食欲 変化なし  
発汗作用 変化なし
脂肪燃焼の実感 なし

一番期待していた体重の減少は、全く無かったと言って良い程度のものでした。体重が減らなったので、BMIも変化がありません。以前から続けていたウォーキングでも、発汗量が増えるなどの変化はありませんでした。

お通じが良くなる効果はあるものの…

飲み始めの数日はお通じが良くなりましたが、下痢をしてしまう日もありました。レビューでもお腹が緩くなりすぎてしまったという意見が多かったので、もともとお腹の弱い方や軟便気味の方は慎重に使用した方が良いかもしれません。

また、1か月飲み続けている内に耐性がついたのか体が慣れてしまい、継続的な効果を得られませんでした。

「広告内容の疑問点」を実際の体験で検証した結果

「広告内容の疑問点」で挙げた「疑問②代謝アップで痩せる」「疑問③BMI値が25以上の人に効果あり」の2点について、実際の体験でも感じるかどうか検証したところ、次のような感想を持ちました。

  • 数時間後に効果が現れるはずが、1か月使用しても全く効果を得られなかった
  • 消費カロリーが2倍以上になるのであれば、運動と合わせたら相乗効果で痩せられると思ったが、体重は200g減にとどまり効果が無かった
  • 痩せすぎ注意の文言に期待したが、誇大広告であると感じた

ダイエットサプリメントを購入する際はこんなことに注意!

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今回試したグリーンシェイパーのように、サプリメントの広告には魅力的な文言が並び、一見科学的な説明やデータが掲載されていることが多いです。しかし、本当に効果があるかどうかを見極めるためには、次のようなことに注意すべきだと感じました。

期待しすぎない!

大抵の人がダイエットサプリに多かれ少なかれ期待感があると思いますが、ほとんどの場合があくまで「健康補助食品」なので、期待はし過ぎないようにしましょう。

購入前に、色々な視点から情報を集める!

最近は、レビューに見せかけた商品広告サイトも多いので、実際の使用者のレビューをちゃんと読んでから購入の判断を慎重に行った方がいいと思います。

広告は冷静に読み、疑問点はまず調べる

広告を読んでいると成分名や専門用語らしい言葉が並び、いかにも効果がありそうな気がしてきます。しかし冷静によく読んでみると、言葉の定義が曖昧だったり、説明に矛盾があることもあります。疑問を感じる点があれば、まず調べてみることをおすすめします。

アレルギー情報など、成分についてきちんと確認を!

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サプリメントの広告ではメリットばかり大きく書かれていることが多いので、デメリットや成分についての見落としが心配されます。主要成分以外のものにアレルギー成分が入っていることもあるので、成分表示は必ず確認しましょう。

ダイエットサプリメントの利用は慎重に!

効果についての評判が賛否両論だった「グリーンシェイパー」。ダイエット効果には大なり小なり個人差があると思いますが、かなり大きな効果があることを謳っていたグリーンシェイパーを1か月飲んでも私には全く効果がありませんでした。

サプリメントは食事のようにたくさん摂るものではありませんが、間違った商品を服用した時の健康被害の可能性を念頭に置き、慎重に利用しましょう。

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