B71dd63586ae269b

ベルタ酵素で産後ダイエットに成功!3か月の効果と飲み方をレポ

私は1人目の子供を出産した後、ほとんど体重が戻りませんでした。2人目の出産後こそは元の体重にすべく、酵素ドリンク「ベルタ酵素」でのダイエットを決意。すると、3か月で体に変化が!ここでは、私が実践したベルタ酵素の飲み方とその効果を紹介します。

カテゴリー:商品  投稿日:2018/04/10

↓他の体験談も「まとめ読み」できる記事↓

Medium f12e5bc785eb0679

酵素ドリンクで産後ダイエットを決意した理由

私は1人目の子供を妊娠した時、出産間際までに体重が15キロ増加してしまいました。妊娠による体重増加の目安は7キロといわれているので、私は倍以上増えたことに…。そして出産後は、体重を元に戻すことができずにいました。

その後、2人目の子供を妊娠しました。妊娠前の体重は、67キロ。1人目のこともあり、産院からも体重管理について厳しく注意されていました。最終的に、2人目を出産して退院する日の体重測定では65キロまで減らすことができたのですが、体重はさほど変わらないまま…。

そこで、体調が落ち着いてくる産後2か月頃から、まずは3か月、減量効果があると聞いていた酵素ドリンクでダイエットを始めようと決意したのです。

私が試した酵素ドリンク「ベルタ酵素」

私は子供に母乳を飲ませているので、以下の点を重視して酵素ドリンクを探しました。

  • 授乳期でも飲むことができる
  • 栄養不足にならない飲み方が紹介されている
  • 自然の栄養素が多く含まれている
  • ダイエット効果を見込める

そこで見つけたのが「ベルタ酵素」でした。

ベルタ酵素の公式サイトを見ると、含まれる酵素数が165種類と多く、プラセンタやヒアルロン酸、ザクロ、コラーゲンペプチドなどの美容成分も配合されていることが分かったのです。授乳中でも問題なく飲めることや授乳中の飲み方も記載されていました。

そして、葉酸サプリメントなども取り扱っていて、子供がいるスタッフが多く在籍していることも分かりました。

以上の点から、ベルタ酵素を試してみようと思い、定期便の1つである「通常ダイエットパック」を注文してみることにしたのです。

通常ダイエットパックの中身

「通常ダイエットパック」には、酵素ドリンク(瓶)2本と計量用カップ、瓶のつけかえ用キャップ(開閉式のキャップ)が同梱されています。

この計量用カップとつけかえ用キャップがあることで、清潔にドリンクを飲むことができます。

D9b84f07b3de3825

by 1b273032c17fecad さるままこ

レコーディング表も付いてきます。

何かを始めるとき、このレコーディング表のように今の自分を知って、目標を掲げることは大事ですよね。目に見えて変化があるとモチベーションが上がるので、私はいつも冷蔵庫に貼って毎日体重などを記入していました。

46a49cdc0568f300

by 1b273032c17fecad さるままこ

Fb06eb1e704521f7

by 1b273032c17fecad さるままこ

ダイエットサプリメントも同封されていました。

ダイエットサプリの内容は、下の写真の通りです。食物繊維が玄米の9倍、鉄分も玄米の5倍入っており、さらにダイエットフードとして最近注目されているキヌアも入っているようです。

5a17679208bf17b1

by 1b273032c17fecad さるままこ

そして、写真はありませんが、少量のチアシードも同封されていました。こちらは、初回のみ付いてくるそうです。

注文頻度について

私の場合、1か月で2本飲み切っていました。定期コースを1か月ごとに設定すると、ちょうど良い頻度で届きます。

ダイエットサプリは、初めのうちは飲んだり飲まなかったりだったので、約1袋余っている状態が続いています。

私が実践したベルタ酵素ドリンクやサプリメントの飲み方については、後ほど詳しく紹介しますね。

酵素ドリンクとダイエットサプリの摂り方

私の場合、母乳を飲ませているため、食事の置き換えやプチ断食のファスティングは実施できません。

酵素ドリンクダイエットを始めるまでは、朝はごはん茶碗1杯と味噌汁、焼き鮭か夫のお弁当の残り(ミートボールなど)を食べていました。そこで、そのごはんを酵素ドリンクに置き換え、併せてダイエットサプリを摂るようにしました。

買い置きがあるときは、フルーツグラノーラを大さじ4杯程度入れたヨーグルトと酵素ドリンク、ダイエットサプリを併せて摂っていました。

では、私が実践したベルタ酵素ドリンクとサプリメントの飲み方を紹介します。

①ベルタ酵素を45ml分、コップに入れます

306ebe36a7c95cb2

by 1b273032c17fecad さるままこ

②コップ1杯分の炭酸水を入れます

7868cc753ca26132

by 1b273032c17fecad さるままこ

③炭酸水で割った酵素ドリンクでダイエットサプリを2粒飲みます

B34652b2e62967ee

by 1b273032c17fecad さるままこ

ベルタ酵素の味はピーチ味で、結構甘いです。ヨーグルトに混ぜて食べても良いと公式サイトに書いてあったので試したところ、甘さと酸っぱさが混ざって個人的にはダメでした。

しかし、紹介したように炭酸水で割ると、普通のジュース感覚で美味しく飲めました。今まで何種類か酵素ドリンクを試しましたが、中でもベルタ酵素は一番美味しいです。後味もスッキリしていて、甘さや味も残りません。

ドリンクを準備してから飲み終わるまで、たった5分。簡単に摂ることができます。

ベルタ酵素の効果は?

ベルタ酵素を3か月飲んだ結果は、次の通りです。

1か月目は、1.8kgの減量に成功

Db437aaba4ed416a

by 1b273032c17fecad さるままこ

毎日、夕方のお風呂のときに体重を測定していたところ、1か月間で体重が65.4キロから63.6キロまで減っていることに気が付きました。

ベルタ酵素の摂取だけでなく、できる日はバレエに行ったり、ウォーキングしたり、自転車をこいだりするなどの運動も取り入れていました。でも、育児が優先なので、無理せずできるときだけです。

また、食事は野菜を多く摂るように気を付けましたが、母乳を飲ませているととにかくお腹が空くのであまり我慢はしていません。

3か月経つと、3.6kg減量

ベルタ酵素を1日1回欠かさず飲んでから3か月。最終的に体重が61.8キロまで落ちました。スタートが65.4キロだったので、3か月で3.6キロ減ったことになります。

産後ダイエットとしては満足な結果です。

酵素ドリンクダイエットの感想

私が実践した酵素ドリンクダイエットは、毎朝コップ1杯のベルタ酵素を飲むだけなので、今のところ特に大きな挫折はありません。味に飽きることもなく、順調に飲むことができています。

また、ベルタ酵素には自然の栄養素も多く含まれているので、母乳にも良いと感じています。寝不足と栄養を母乳に取られたことからか、以前はヘロヘロになった産後ですが、体調を崩すことなくダイエットを続けられています。

ベルタ酵素は産後ダイエット向き

ベルタ酵素を購入すると専任サポーターがついて、メールのやり取りを通じてダイエットを応援してくれます。

「酵素ドリンクはこう飲むと良い」や「夜は炭水化物を少な目にした方が良い」など、ダイエットを成功させるためのアドバイスがあったり、程よく「頑張っていますね」と褒めてもらえたりするので、モチベーションがアップします。

ベルタ酵素を飲み続けられそうと思った一番の理由は、やはり味です。他にも色々酵素ドリンクを試しているのですが、濃厚で甘すぎたり、あまり美味しくなかったりと、私には合いませんでした。自分の好きな味で、毎日「美味しい」と思って飽きずに飲み続けられることが、私には重要でした。

ベルタ酵素は、個人的におすすめできる酵素ドリンクです。興味がありましたら、試してみてくださいね。

\成功者の方法をまとめてみました/

\ダイエットのモチベが上がる体験談/

この記事のトピック

人気記事