Medium 6d3610837a21828f

買って良かった♡100人に聞いたコスパ抜群なダイエットグッズBEST3

お金がかかるけど効果はイマイチなダイエットグッズを買って、失敗したことはありませんか?「もう無駄遣いしたくない!」という人に、女性100人に聞いた「買って良かった、コスパ抜群のダイエットグッズ」を紹介します。

カテゴリー:ニュース  投稿日:2018/11/27

100均で買えるアレも!コスパ抜群ダイエットグッズBEST3

高いお金を払ってダイエットグッズを買ったけど、効果が出ずに部屋の肥やしになっている‥なんてことありませんか?

ダイエットグッズは、高ければ効くというものではありません!ディスカウントストアや100均で買えるグッズでもダイエットを成功させた人はたくさんいます。

そこで、10~40代の女性100人に「買って良かった、コスパ抜群のダイエットグッズ」を調査!中でも人気だった3商品を発表します。

第1位!バランスボール(10人/100人中)

B6a31182f5908cfb

コスパ抜群ダイエットグッズで、最も人気があったのは「バランスボール」でした!

自宅でエクササイズをするときに使えるほか、デスクワーク中やテレビ鑑賞中の椅子代わりにして「ながら運動」できるところが人気の理由のようです。

テレビを見ながらや、携帯をさわりながらバランスボールになっているだけでインナーマッスルが鍛えられるので楽してダイエットできます。

by 22歳/150cm42kg

バランスボールには、体幹を鍛える効果が期待できます。主にウエスト引き締めに良いそうです。

バランスボールの上にお尻や背中を乗せて腹筋などの筋トレをすると、負荷がかかって効果的でした。

by 31歳/154cm42kg

毎日気軽に自分のペースで使えるので、筋トレにもなり、お腹周りが鍛えられてくびれが出来ました。楽しく使えるので、長くダイエットを続けてモチベーションも上がるのでオススメです。

by 29歳/163cm55kg

ヤセレポでは、バランスボールインストラクターによるおすすめの使い方も紹介しているので、購入した際はぜひ参考にしてみてくださいね。

↓合わせて読みたい「ヤセレポ」の記事↓

Small cb25c25c82dec17f

第2位!なわとび(8人/100人中)

4035872bfbc7aade

手軽に有酸素運動ができるということで、2番目に人気だったのは「なわとび」でした。100均で買えるなわとびでもダイエット効果が出たとのことで、本当にコストがかかりません。

雨の日でも屋根付きでちょっとしたスペースがあればできる、なわとびがおすすめです。見た目以上に体力を使うので、しっかり有酸素運動ができます。

by 28歳/155cm52kg

自宅のガレージで毎日なわとびをした結果、1ヶ月で1キロ落ちました。楽しいしおすすめです。

by 37歳/156cm49kg

なわとびは全身運動なので、バランス良く全体のボディラインを引き締められるのだそう。プヨプヨな贅肉が気になる人には、特におすすめです。

100円均一で買ったなわとびでダイエットしました。全体的に脂肪が落ちるのでおすすめです。特にお腹の脂肪が減りました。

by 39歳/151cm47kg

ヤセレポでは、なわとびダイエットを実践した人のデータをまとめた記事も紹介しているので、ぜひチェックしてみてくださいね!

↓合わせて読みたい「ヤセレポ」の記事↓

Small dc54eb002eb26c93

第3位!風船(7人/100人中)

E5ea02db48be88be

これがダイエットグッズ?と思わずビックリする「風船」も、第3位と人気でした。

風船を膨らませるときの腹式呼吸には、腹筋を鍛える働きがあるのが人気の理由。お腹周りが気になる人には特におすすめですよ。

風船は100均で買えます。1パックにたくさんの風船が入っているので、長期的に続けやすいのもメリットです。

普通の風船をただ膨らませるだけで腹筋が鍛えられ、首のシワ、アゴのラインもスッキリしました。

by 31歳/158cm39kg

100均に売っている風船を毎日膨らますだけでダイエットになります。場所を取らずにできるのも良いです。腹筋に効きます。

by 40歳/163cm58kg

↓合わせて読みたい「ヤセレポ」の記事↓

Small 9df483355d23cc71

むくみに顔痩せ!悩み別・おすすめダイエットグッズも紹介

BEST3には入らなかったものの、ピンポイントで悩みに効いたというおすすめダイエットグッズを紹介します。もちろん、こちらもコスパ抜群です!

1個100円でむくみを改善!テニスボール

スポーツショップで1個100円くらいで売られているテニスボールが、ダイエットに良いのだそう。ふくらはぎに当ててゴロゴロ転がすと、ほど良い刺激を与えられてむくみを解消できるそうです。

むくみ太りが気になる人は、ぜひ試してみてくださいね!

スポーツショップかったテニスボールをふくらはぎに押し当ててゴロゴロ使うと気持ち良く、むくみにくくなってサイズダウンしました。太ももや背中周りといった筋肉が凝り固まる場所にもおすすめです。

by 30歳/162cm42kg

転がすだけで顔痩せ!小顔ローラー

テレビを見ながらコロコロ転がすだけでOK‥という小顔ローラーは、顔痩せしたい人に人気でした。

小顔ローラーは値段がピンからキリまでありますが、高くても1,000円前後、多くの人が100均の小顔ローラーでも顔痩せを実感したそうです。

100円の顔をはさむタイプの小顔ローラーを使いました。強度がちょうど良かったです。むくみがあるときは痛みがありますが、我慢すればフェイスラインがスッキリします。1週間続けたら顔が細くなったので、とてもオススメできる商品だなと思いました。

by 25歳/156cm47kg

気になる部位を重点的に引き締めたいなら!ゴムチューブ

下半身太りや二の腕のたるみなど、特定の部位が気になるという人にはゴムチューブがおすすめ。ゴムチューブを使えば、特定の部位を重点的に鍛えることができます。

ゴムチューブは100均で買えますよ!

お尻にチューブを縛ってトレーニングしたら、ヒップアップに成功しました!もちろん体幹を鍛えるのにもおすすめです。

by 33歳/167cm47kg

二の腕のたるみをどうにかしたくて、100均のゴムチューブを買いました。トレーニング方法を描いたイラストが同封されていたので、参考にしながら1日3分鍛えました。想像以上にキツく、数日続けると筋肉痛になり、1か月くらいで効果が出てきている実感が湧きました。100円で想像もしない効果が出たのでラッキーでした。

by 34歳/168cm45kg

以上、買って良かったコスパ抜群のダイエットグッズでした!おすすめしたグッズは、どれも安いだけでなく使いやすい点も魅力的です。

ぜひ、気になるダイエットグッズをゲットしましょう!

人気記事