20～40代女性100人に聞いた！セルライトを消すおすすめの方法は？
セルライトは皮下脂肪が溜まることでできる脂肪の一種です。凸凹としたものが表面化するので見た目も悪いですし、一度付くと中々取れない厄介ものです。
そんなしぶといセルライトを消すのに効果的な方法ってあるのでしょうか？
そこでヤセレポでは、セルライト除去に成功した20～40代の女性100人にアンケート調査！おすすめのセルライト撃退方法を聞いてみました！
ここでは、特に実践している人が多かった方法をご紹介します。
実践者が多いおすすめのセルライト撃退方法4つ
20～40代の女性100人のアンケート調査を見ると、特に次の3つの方法でセルライト除去しようと実践し、成功している人が多かったです。
①お風呂でマッサージする
一番多かったのが「入浴中にセルライトが付いている部位をマッサージする」で、16人が回答していました。
お風呂でマッサージする理由としては、「お風呂に入っていると体が温まって血行が良くなるので、余分な老廃物が排出されそうだから」のようです。
by 39歳・149cm・36kg
by 36歳・158cm・48kg
体に溜まっている老廃物を排出させるには、代謝が良くなければなりません。体が温まっていると代謝が良くなるので、その特性を活かしたのが入浴中のマッサージといえるでしょう。
また、入浴は毎日するものなので、その中でマッサージを習慣化してしまえばセルライトも効率良く減らせるでしょう。
入浴時のマッサージは、入浴時間を有効活用してセルライトを除去できる良い方法といえそうですね。
②ローラーを転がす
ローラーを使ってセルライトを除去しようと試みた人も多く、回答人数は7人でした。
ローラーは100均でも売っているので、わざわざ高額なローラーを買わなくても気軽にセルライトを落とせるところがおすすめのようです。
by 42歳・153cm・56kg
また、ローラーは、「テレビを観ながら」といった「〇〇しながら」できるセルライト撃退ツールでもあるのも良いところ。すき間時間を有効に使いながら、セルライトを除去できる良い方法といえるでしょう。
by 34歳・170cm・59kg
by 28歳・157cm・60kg
③クリームを使用してマッサージする
クリームを使ってセルライトが付いた部位をマッサージする人も多く、回答人数は6人でした。
クリームを使ったほうが、すべりも良くなってマッサージしやすくなるので、セルライトも消えやすくなるようです。
by 22歳・150cm・42kg
by 49歳・162cm・52kg
④ラップの芯や綿棒を使ってマッサージする
ラップの芯や綿棒といった自宅にあるものを使ってセルライトの除去を試みていた人もいて、回答者は6人でした。
ラップの芯や綿棒はお家にあることが多いですし、使い方次第ではローラー代わりになる優れものといえそうです。
by 44歳・170㎝・68㎏
by 29歳・155cm・35kg
セルライトを消して美尻・美脚を手に入れよう♪
いかがでしたか？
セルライトは付いてしまうと見た目が良くありませんし、下半身太りの原因になるのですぐ消したいものです。
ここでご紹介したセルライト撃退方法の中で、興味がある方法がありましたら試してみてはいかがでしょうか？
ヤセレポ編集部
むう
mariko
もよ
こうちゃんママ
kochita
aya
たまこ
いぬまゆげ
青柳スミレ