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ダイエットのモチベアップにブログが効果的!絶対読みたいブログ4選

筋トレの方法やダイエットレシピなど、ダイエットの様子を紹介しているブログが増えてきました。しかし、似たようなブログが多くてどれがよいのかわからない…という人も多いはず。そこで、本当にダイエットの参考になるおすすめブログを調査しました!

カテゴリー:ニュース  投稿日:2018/11/30

参考になる♡あなたがよく見るダイエットブログは?

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最近では、ヘルシーな食事や筋トレ動画など、ダイエットの様子をブログで紹介している人も多いですよね。そこで、ダイエットの参考になるおすすめのブログはどれなのか、100人の女性に調査!複数人がおすすめとして挙げてくれたブログを紹介します♡

①主婦の圧倒的な支持!『MONAの産後ダイエットで愛されBODYに』

最も人気を集めたのは、著書『産後太りからマイナス15キロ 足までやせたすごいダイエット』も大ヒット、ヤセレポライターとしても活躍中のMONAさんのブログ!13人がおすすめとして挙げてくれました。

産後1年で-15kgに成功した宅トレの方法や糖質オフメニューなどを、写真や動画を用いてわかりやすく紹介しています。2児のママであるMONAさんの無理のない等身大のダイエット方法が、同じ産後ママや主婦の共感を集めています。

お家でできるトレーニングをパーツに分けて何種類も紹介されていて、動画になっているのでとてもわかりやすいです。トレーニング方法以外にも、食事メニューやモチベーションの保ち方などが紹介されていて、実際に産後太りを解消された方のアドバイスは産後太りに悩んでいる人にはピッタリだと思います。

by 32歳・155cm/55kg

糖質オフのレシピが参考になります。自分では思いつかないおしゃれで簡単なレシピなので、満足感も得られます。

by 31歳・154cm/42kg

娘にとって自慢の母になりたい!と産後にダイエットを始めたところに共感して。食材や調理法も多く載っているし、おいしそう。やはり主婦目線なのがよいです。

by 40歳・168cm/59kg

MONAさんは、ヤセレポでも15kg減に成功したダイエット法を厳選して紹介してくれています♡こちらもぜひ参考にしてくださいね。

↓合わせて読みたい「ヤセレポ」の記事↓

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②ダイエットと節約を両立!『デブビンボー思考をやめて一生太らない体になる!』

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出典:ameblo.jp

アラサー主婦の漫画家・さるわたりさんによるブログ。デブになることにお金を使う「デブビンボー」さんから、痩せてお金も貯まる「やせたま」さんを目指す様子が、かわいらしくコミカルなイラストを用いて綴られています。

毎日無理なく続けられるストレッチや運動、お手軽でしかも節約にもなるレシピもたくさんあり、ズボラな私でも続けられるものが多いから。

by 27歳・160cm/58kg

イラストでわかりやすくダイエットについて書いてある。筋トレ方法や食事のアドバイス、レシピも詳しく書いてあり、助かっています。

by 22歳・164cm/48kg

可愛いイラストと、1つの記事がシンプルなテーマ(1つの話題)で見やすくまとめられてるから、さらっと見やすいです。

by 32歳・150cm/42kg

③体験に基づく豊富な情報&面白い文章が話題!『痩せない豚は幻想を捨てろ』

Twitterのフォロワー数11万人超えの筋トレマニア社長・テキーラ村上さんによる、厳しくも温かい叱咤激励や、筋トレ方法からプロテイン・サプリまで、役に立つダイエット情報が満載のブログ。読み物としても面白いうえ、しっかり効果も出る「テキ村式ダイエット」にハマる人が続出のようです。

何をすれば効果的かわかりやすいし、文章も面白いのでよく読んでいます。ゆっくりですが体重も少しずつ落ちてきています。

by 30歳・158cm/60kg

楽なダイエットではありませんが、食事制限だけでなくて運動もきちんとやることで、綺麗に痩せられるヒントがとてもわかりやすく書いてあると思います。

by 22歳・157cm/46kg

ダイエットにおすすめのプロテインやサプリなどの情報をわかりやすく教えてくれる。品切れになった時も他の代替品を逐一更新してくれる。

by 23歳・160cm/53kg

④低糖質メニューが豊富!『ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット』

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出典:ameblo.jp

半年で85kgから-20kgに成功したぶーこさんによる、ゆるい糖質制限でおいしく食べて痩せるをモットーにしたブログ。40代で運動なしでも大幅減量に成功したという実績が何よりすごい!キレイな写真付きで紹介される低糖質メニューのレシピや、衝撃のビフォーアフターにも注目です。

この方は40代で-20kgに成功しており、まだ20代の私でもできる!と勇気をもらいました。無理な食事制限などはなく、食べたいものは食べる、食べる順番が大切とブログで言っていて、私もそれを実践しているところです。

by 23歳・166cm/55kg

食べながらダイエットできて簡単で、なおかつ食べるものに困ったらブログを真似すればいいだけだから、悩まなくてスムーズにダイエットが続けられるので。

by 37歳・158cm/69kg

実体験に基づく生の声は信用できる!参考にしてダイエットを効率的に♡

自身のダイエットの様子や実際に商品を試してみた感想など、実体験に基づいた情報はとっても貴重!ぜひ今回ご紹介したブログを中心に、自分のライフスタイルや目指すべき姿に近い人のダイエット方法を真似してみてくださいね。

また、ヤセレポでも実際にダイエットを行った人の体験談を多数紹介しています。「生の声」を参考に、ダイエットを効率的に進めましょう♡

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