Medium b8b99f7b53d9a17b

外出自粛中に宅トレで理想の身体作り!話題のトレーニンググッズ10選!

外出自粛中のこの時期、運動不足の解消やストレス発散などのために、自宅で簡単にできるトレーニンググッズに人気が出ています。また、この期間に時間を有効活用して、ダイエットもしたい!と考える方も多いのではないでしょうか?今回は、皆さんからアンケートを取ったおすすめのトレーニンググッズ10選を詳しくご紹介します。ぜひ自分に合ったトレーニンググッズを見つけて、健康的で美しい身体作りを目指しましょう!

カテゴリー:運動  投稿日:2020/04/14

フォロワーさんに聞いた!おすすめのトレーニンググッズ10選

一概にトレーニンググッズと言っても、効果や値段など多種多様な商品が世に溢れています。本格的なものからライトなものまで、どのようなタイプを選べばいいのか、自分に合っているのか悩んでしまいますよね。今回は、ヤセレポでおすすめのトレーニンググッズをアンケート!17万人のヤセレポフォロワーから聞いた、ダイエットをする方をサポートするトレーニンググッズ10選をご紹介します。

1位 自宅で気軽に振動エクササイズ『ドクターエア』

コンパクトな製品本体を置くだけで、お部屋が本格エクササイズジムになるというドクターエア。「乗るだけ、簡単エクササイズ」というキャッチフレーズの通り、振動するブレードの上に姿勢を保ちながらただ乗るだけ。簡単だから、飽きずに続けられるダイエットエクササイズ商品です。

918a68ba0210dcf2

出典:www.amazon.co.jp

2位 乗るだけ簡単な美脚トレーニング『ボミー』

脚を乗せるだけで、まるでスクワットやウォーキングをしているような感覚の電気刺激で筋肉を動かしトレーニングができるというボミー。ボミーの上に立っても、座った状態でも使用可能。EMSは高額なものが多いのですが独自のE M S技術で、低価格で「EMSが初めて!」という方にもオススメです。

Fa7dd00dc056f11a

出典:www.amazon.co.jp

3位 コスパの高い名品『フォームローラー』

多種多様なトレーニンググッズがある中、使い方次第でマッサージもトレーニングもできると人気なフォームローラー。各メーカーから商品化されており、金額的にもリーズナブルなことから、自宅でも簡単に取り入れやすいと話題です。

フォームローラーの効果的な使用方法は、ヤセレポでもご紹介!気になる方は、チェックしてみてください。

73654860a84be195

出典:www.amazon.co.jp

4位 室内用スポーツバイクトレーニング『スピンバイク』

高負荷・高回転で本格的なトレーニングができるスピンバイク。一般的なフィットネスバイク(エアロバイク)とは違い、本格的に効果的なトレーニングができると評判です。有酸素運動のみにならず、筋力アップに最適な無酸素運動もできます。

631bf0d1d88513d0

出典:www.amazon.co.jp

5位 効率的に腹筋を鍛えることができる『腹筋ローラー』

初心者でも扱いやすく、トレーニング上級者からダイエット中の女性にまで幅広く支持されている腹筋ローラー。フォームが難しくなく、手軽に取り入れやすいのが魅力です。コンパクトなので自宅でも場所をとらず、短時間で効率良く腹筋を鍛えたい方には最適です。

312d2aa66d7033e9

出典:www.amazon.co.jp

6位 全身くまなく鍛えられる本格派『ローイングマシン』

ローイングマシンとは、水上で行うボート競技の動きを陸上でもトレーニングできるようにと再現された、フィットネスジムでも見かける本格的マシンです。関節に負担が少なく、全身のトレーニングが可能なので、膝や腰が弱い方にもおすすめなトレーニングです。全身を使うので、ダイエットにもおすすめです。

F88797ca30c6e5ce

出典:www.amazon.co.jp

7位 電気刺激(EMS)でどこでもトレーニング『シックスパッド』

読書や家事をしながら、出張先や旅行先で、さらには通勤などの移動中でも使用可能なシックスパッド。身に着けて過ごすことで、腹肉を振動させ刺激し、トレーニングできます。多くのアスリートも使用する話題の商品です。

B051da45b6e1fc02

出典:www.amazon.co.jp

8位 子どもから大人まで幅広く使用可能な『トランポリン』

子どもの遊び道具としてはもちろん、大人のダイエット&エクササイズグッズとしても人気のトランポリン。数分間飛ぶだけでもかなりの運動量になります。1台あれば家族で使用ができるので、お子さんがいる家庭でも安全に取り入れられるのではないでしょうか。

133b19a34af5d558

出典:www.amazon.co.jp

9位 Nintendo Switchで冒険しながらフィットネス『リングフィットアドベンチャー』

付属の新しい周辺機器「リングコン」「レッグバンド」にJoy-Conを取り付け、身体に装着し、全身を動かして遊ぶ、フィットネスアドベンチャーゲームです。「リングコン」「レッグバンド」が腕や肩、胸、お腹、背中、お尻、脚などの部位の動きを認識し、キャラクターと連動します。ファンタジー世界を冒険しながら、楽しく続けられる長期間フィットネス・プログラムとして人気を集めています。

916e7b9137c7bc65

出典:www.amazon.co.jp

10位 水のチカラで理想のボディで導く『TAIKAN STREAM』

水の動きで体幹を刺激する新感覚のトレーニングTAIKAN STREAM。日々の短時間のメニューで内側から引き締まった身体を作り、理想のボディを効率的に追求できると話題になっています。トップアスリートも取り入れる革新のトレーニングギアです。

0b809ac95a034aa4

出典:www.amazon.co.jp

自粛中にこそ、自分に合ったトレーニンググッズを見つけて理想的な身体 作りを!

手軽なものから本格的なトレーニングまでもができる、様々なトレーニング&ダイエット商品をご紹介しました。自分に合ったトレーニンググッズで、この期間を有効活用して理想的な身体作りをしてみませんか?
運動不足の解消・ストレス発散のためにも、おうちトレーニングで健康的でキレイな身体作りをしましょう。

人気記事