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体力低下で運動不足に役立つサプリ&ドリンク10選!

本格的に暑い季節が近づき、また長い自粛生活で体調不良や体力不足を感じ、元気が出なければダイエットをしたくてもできないですよね。疲れが取れない、動きたくても思うように動けない、自粛生活で体重の増加が…と、思い悩んでいる方も多いのではないでしょうか?今回は、皆さんからアンケートを取った「元気でいられるおすすめのサプリ&ドリンク10選」を 詳しくご紹介します。美と健康を手に入れて暑い季節を乗り切りましょう!

カテゴリー:商品  投稿日:2020/06/05

フォロワーさんに聞いた!おすすめのサプリ&ドリンク10選

これからの暑い季節、夏バテで体力が低下してしまうことによる運動不足が心配ですよね。せっかく意識して運動して身体を絞っても、健康な体なくしてダイエットはできませんし、さらにストレスも溜まってしまいます。今回は、ヤセレポでおすすめの美容と健康にいいサプリ&ドリンクをアンケート!17万人のヤセレポフォロワーから聞いた、元気になれるサプリ&ドリンク10選をご紹介します。

1位 子どもからお年寄りまで幅広く支持されている【ヤクルト】

「生きて腸内に到達する乳酸菌」でお馴染みのヤクルト。今では様々な種類の製品が出ています。中には、カロリーカットや甘さをひかえた商品もあるので、自分に合った1本を選ぶことができます。飲みやすいサイズ感も長続きする秘訣ですね。

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出典:www.yakult.co.jp

2位 健康ドリンクの代名詞【青汁】

食物繊維・カルシウム・ビタミン・鉄・葉酸などの栄養素がギュッと詰まっている青汁。野菜不足が気になる方に飲まれていることも多いですよね。粉末タイプで好みやすく、飲み方も様々なアレンジができると人気です。色んなメーカーさんの商品があるので、自分の好みのものを探してみてはいかがでしょうか。

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出典:www.amazon.co.jp

3位 美容大国・韓国からきた果実のお酢【美酢】

美酢は、100%果実発酵のお酢から作った果実の美味しさを楽しみながら飲むお酢のこと。美容大国・韓国からきたものだから美味しくキレイを目指せそうですよね。果汁をそのまま発酵させているため、フルーティでまろやかな味わいも話題の理由。様々なフレーバーをお好みの割り方で希釈して飲んだり、そのまま飲めるストレートタイプもあります。

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出典:www.amazon.co.jp

4位 ネイチャーメイドの【マルチビタミン】

1日1粒で12種類のビタミンが摂れ、毎日無理なく続けられると人気なネイチャーメイドのマルチビタミンサプリメント。コスパも良く、手軽に取り入れることができます。食事だけで十分なビタミン摂取は難しいといわれているので、サプリメントを上手に取り入れて健康を保つ方も増えています。

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出典:www.amazon.co.jp

5位毎日元気に過ごしたい方をサポート【豊潤サジー】

豊潤サジーは、栄養価に優れた希少な品種ピコアサジーの実を原料にした天然100%の濃厚ジュースのこと。抗酸化ビタミンとよばれるビタミンA/C/E、必須アミノ酸9種を含む18種のアミノ酸、鉄をはじめ200種類以上の栄養素がバランス良く含まれています。体の内側から健康的でキレイになる習慣へと導いてくれると人気が高まっています。

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出典:www.amazon.co.jp

6位 脂肪の代謝する力を高める 【大人のカロリミット】

食事の糖や脂肪が気になる方の味方の大人のカロリミット。1日1回、いちばんカロリーが高い食事の時に摂ると、糖や脂肪の吸収を抑えて代謝する力を高めてくれる機能があります。お守りとして持ち歩いている方も多く、手軽に取り入れられると根強い人気があります。

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出典:www.amazon.co.jp

7位 ハリや潤いの元となる【プラセンタ】

プラセンタは古くから多方面に使われている健康・美容素材です。プラセンタは特に美容系サプリメントでは多く使用されていて、ぷるぷる・ハリのある毎日を送りたいと願う方には人気です。サプリやドリンクタイプで、いつでもどこでも手軽に摂取してみてはいかがでしょうか。

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出典:www.amazon.co.jp

8位 運動しながらキレのある体に 【株式会社モイスト ビルドマッスルHMB】

筋肉生成の主要アミノ酸であるロイシンの代謝物質「HMB」を1500mgも配合している株式会社モイストの「ビルドマッスルHMB」。プロテインの替わりとして、また軽い筋トレ時に摂取してもOK。HMBのほかにBCAA、グルタミンもバランスよく配合したサプリメントです。効率よく筋トレしたい方にオススメのサプリメントです。

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出典:www.amazon.co.jp

9位 年齢に負けない美しさ【資生堂ピュアホワイト】

資生堂が厳選した東洋の美容成分を配合したサプリメント。枸杞の実のほかに東洋の美容成分(アブラ椰子、ライチ種子、ハトムギ、菊花)がプラスされています。古くから美容と健康に良いといわれているクコの実の秘めたる力に着目し、身体の内側から輝く透明感へと導いてくれます。

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出典:www.amazon.co.jp

10位 若々しさを保ちたい!【山田養蜂場のプロポリスドリンク】

プロポリスは、ミツバチが巣を守るために植物の樹液などで作った物質です。プロポリスにはポリフェノールの一種であるフラボノイドやビタミン類、ミネラルなどが含まれており健康維持に役立つといわれています。プロポリスドリンク で、健康でいつまでも若々しい身体を保ってみてはいかがでしょうか。

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出典:www.amazon.co.jp

上手にサプリ&ドリンクを生活に取り入れて、健康で美しい身体を手にいれましょう!

健康・美容を意識して摂取したいサプリ&ドリンクをご紹介しました。自分に合った必要な栄養素を摂って、体力低下による運動不足を解消してみませんか?これからの暑い季節をストレスフリーに過ごしましょう!

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