食べ放題ダイエットに大久保が挑戦！８時間ダイエットのやり方・結果【金曜日の聞きたい女たち】

2016年6月17日（金） 19時から放送の 金曜日の聞きたい女たち 今日はなんとダイエット特集！！ 夏ですね～ 楽して痩せたい！簡単！幸せ！ ダイエットスペシャル な今日の放送内容 その中で一番気になったのが 食べ放題ダイエット え？！食べ放題？！（嬉） どうやら一時期ブームになった ８時間ダイエット のことらしいですね 今回はこの食べ放題ダイエット＝８時間ダイエットに 大久保佳代子さん（４５歳） が１０日間挑戦するとのこと！ 好きなものを食べるだけ食べて 痩せられたら・・・ これは革命です(*´Д｀*) ２キロ減を公言！！ さて、結果はいかに？！ 簡単にやり方を説明しますと、 ①１日のうち、８時間は好きなものを 食べてOK 残り１６時間は断食 ②断食タイム中でも水やお茶・ブラックコーヒーなど 糖分の入ってない飲み物ならOK なんとこれだけ！！！ 簡単Σ(･ω･ﾉ)ﾉ こんなんで本当に痩せることができるのか・・・？！ どうやら、断食する間が このダイエットのキーポイント ８時間の飲食タイムのあと、１６時間の断食を することで、体の中に溜まっている 糖質や脂肪を、エネルギーに 変えやすくなるのだそう また、断食をすることで胃腸が休まり 結果、代謝アップになり デトックス効果が期待できるとのこと 大久保さんの前に、あるお二方が この食べ放題ダイエット＝８時間ダイエット に２週間挑戦されたそう 藤沢由梨さん（仮名：３０歳） カフェ店員 ダイエット前 体重　５４．２㎏ ウエスト　８０㎝ ８時間ダイエット後 体重　－３．５㎏ ウエスト　－６．５㎝ 神田真一さん（３６歳） 番組ディレクター ダイエット前 体重　１０７．４㎏ ウエスト　１１７．５㎝ ８時間ダイエット後 体重　－３．８㎏ ウエスト　－９㎝ 神田さんに至っては、 焼肉にチャーシュー麺 唐揚げ弁当・ラーメン ピザ・カツ丼 ハンバーガー・ステーキ・・・ 本当に好きなだけ食べてました（笑） まぁ８時間の間だけなんですが それでも２週間で－３．８㎏！！！ これは興味ありますね～！！ 大久保さんの１０日間はどうだったのでしょう？！ 大久保佳代子 １０日間８時間食べ放題ダイエット スタート！！ ダイエット後の肉割れ対策：痩せたら目立ってしまった 肉割れ消す セルライト除去消す方法 ダイエット１日目 昼　１２：２５ こてっこてのソースカツ弁当 夜　７：５０ 幕ノ内弁当＆サラダ ダイエット３日目 夜　８：１０ 自炊 ダイエット５日目 大久保さん「始めて２日目くらいに体重計乗ったんですよ　家で」 大久保さん「１㎏太ってたんですよ」 なんと大久保さん ８時間以外の時間で お酒を飲んでいたと告白！ そのせいで１㎏増加・・・ ルールは守って～！！！！！（笑） しかし、５日目の体重は・・・ なんと開始時の５６㎏から －１．５キロ減の５４．５㎏に！！！ 効果でてる～！！ その後、 ダイエット６日目 ダイエット７日目 ダイエット８日目 ダイエット９日目 後輩と居酒屋 こんな感じで１０日間の ８時間食べ放題ダイエット修了～ 結果は・・・ １０日間で見事－２㎏！！ 公言通り！！ すごいですね～ ただ、めちゃくちゃ楽なダイエットではないそう 大久保さん曰く 「思った以上にまぁまぁキツイけどね」 「起きてから１食目までを空けなきゃのその時間が１番キツイ」 とのこと ただ、 炭水化物抜きとか、野菜スープで痩せよう などに比べたら、 ８時間内なら好きなものを食べられる ので、ストレスは少ない とのことです 期間を決めて、一度トライしてみるのもありかな？！ 以上、今日の金曜日の聞きたい女たち でした～！！