ダイエットがうまくいかないときでもテンションが下がらない方法

 

食事制限・サプリ・無理な運動一切なし!

 

瘦せた自分に自信が持てる専門家

 

続かない自分を克服したい

今からの人生を満喫したい

キレイになって自分を好きになりたい

 

自己肯定感ダイエットコーチ

鈴木ようこです^ ^ 

 

 

 

 

 

 

 

マインドアップダイエット

受講生さんの声

 

30代 3ヶ月 -3.5㎏ 

62.3㎏→58.8㎏

・子供にお尻が上がったねと言われて嬉しい!

・気を使っていたママ友との関係だったが

自分らしくしていればいいという

マインドを手に入れることができた。

 

 

20代 3ヶ月 -7.2㎏

56.4㎏→49.2㎏

・習慣を見直すことができて良かった。

・食べたら太ると思っていたけど

食べても太らないという考え方に変わった

 

 

40代 3ヶ月 -4.0㎏

63.2㎏→59.2㎏

・無理なく痩せることができました!

・私はどうせ痩せないという思い込みを

なくすことができました。

 

 

20代 3ヶ月 -3.8㎏

58.0㎏→54.2㎏

・お酒をやめずにダイエットできました!

・周りの人にお酒をやめなくても

痩せれることを教えてあげたいと思った。

 

 

40代 1か月 -2.0㎏

51.0㎏→49.0㎏

・体重以上に見た目が変わりました!

・本当に自分のやりたいことを見つけることができ

勉強することを選ぶことができた。

 

 

痩せて家族も大喜び!

 

 

 

彼に頑張ったねと褒められた!

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お友達に何したの?と質問攻めに(笑)

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その他にもいろいろなお声をいただいています!

 

💎疲れにくくなった!

 

💎少し体重が増えても戻すことができるようになった!

 

💎今までコンビニ弁当だったがお弁当を作るようになった!

 

💎家族も体重が減った!

 

💎便通が良くなった!

 

💎お肌の調子が良くなった!

 

💎自分のカラダの変化を気づけるようになった!

 

💎若く見られるようになった

 

💎職場の人間関係が良くなった

 

 

今日のテーマです♪

 

 

ダイエットがうまくいかないときでも

テンションが下がらない方法

 

 

ダイエットを始めて

身体の変化を感じ始めたころ

ストレッチサークルに入った

マインドアップダイエットの受講生

 

 

 

徐々に変化する受講生さんに

刺激を受けるストレッチサークルの

仲間がいるようで

さらにガンバローって

励みになっているよう

 

 

私も引っ張られてテンション下がったりしてません。

どうしてこうなったのかな?って考えれるように

なってきてると思います!

 

 

あなただったらどちらがいい??

 

 

 

痩せたいよね~と

言い続けている

ママ友のグループ

 

 

 

自分の変化に刺激を

受けてくれる

元気なサークル仲間

 

 

 

どちらが正解というわけでは

ありません。が、

 

 

 

うまくいかないことがあっても

テンションが下がらず

原因を探すことができる

こんな自分になるには

 

 

 

どうしたらいいのか?

それは

 

 

 

そんな方がいる

環境に身をおくこと

 

 

 

得たい結果を出している

人がいる

環境を選びましょ♪

 

 

 

でもどんな環境を選んでいたらいいのか?

と感じている皆様に♡

 

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