推し色ワンピ公開+久々の体重報告☆


元・体重106kg!アラサー婚活中ニコニコ

現在65kg~66kg

糖尿病、高血圧、高尿酸値症の治療中✨


お菓子大好き、焼肉大好き、甘ったれ泣き笑い

ダイエットど素人が大幅減量にチャレンジするブログです♪

素人でも−40kg!痩せられましたキメてるまだまだ頑張ります♪



おはようございますニコニコ
今回は久しぶりの体重報告+αです飛び出すハート


長年応援している
Kis-My-Ft2
のコンサートが来月早々に開催されます♡

コンサートに参戦するのは約2年ぶりなので体力がもつかどうか泣き笑い
暑い時期にめっちゃ人混みになるし、トイレに行くのも長蛇の列...会場へ行くための電車移動etc.....。
少しでも身軽になっていたいという思いから追い込み頑張ります!!




【本日2022/06/22(水)の体重】

65.5kg
(前回土曜日測定は67.2kgだったので−1.7kg)


めっちゃ減ってる!
もやし効果かな(笑)



それと続けています
ベースブレッドの置き換え昼食✨

平日のお昼ご飯はランチパスタや社食をやめてベースブレッドを続けていますニコニコ

 



チンしてはちみつかけると美味しいニコニコ


最近の食事内容はこんな感じ↓↓↓

【朝ごはん】
ヤクルト1000
野菜サラダ
目玉焼き
もずく

【昼ごはん】
ベースブレッド1個
はちみつ
わかめスープ

【夜ごはん】
鶏胸肉の手づくりサラダチキン
もやし料理
野菜サラダ
減塩味噌汁

たまにアルコール(笑)


【飲み物】
レモン白湯
どくだみ茶
アイスコーヒー無糖
ミネラルウォーター


【運動】
7秒スクワット
ストレッチ
簡単ヨガ
プランク
(全部部屋でできるw)





そ・し・て...♡


コンサート参戦服買っちゃった!(笑)

ピンク系にしようか黄色系にしようか...
迷いましたが


黄色系のワンピース\(^o^)/



棘くん枕(しまむら産)と一緒にパシャリ飛び出すハート
大きいサイズのお店クレットの通販で購入ニコニコ
LLサイズです!
 

 


 この↓インナーはめちゃくちゃ重宝します!

SHEINとか薄い生地のワンピースの時でもこのペチコートで透け防止になりますニコニコ

白が品切れだったので私は黒を2枚買いました飛び出すハート

 





やっぱりインナーは白のが可愛かったな泣き笑い



コンサートめちゃくちゃ楽しみです目がハート

ダイエット頑張れます\(^o^)/






あ、でも

週末にまた点心食べ放題行くんだった泣き笑い


何個食べられるかなぁ(笑)

前は36個だったけど凝視



40個に挑戦したい気持ちはあれど

糖質が怖いので控えめに楽しみたいと思いますニコニコ




では♡

どなた様も良い一日を♪



大人のカロリミット

 





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