こんにちは♪
ほんとに毎日暑すぎる
そんな中、自室のエアコンが突然動かなくなってヒィヒィ言っている私です
買い替えなくては…(お金がぁぁあ
さて！そんな暑い中ですが
先日７月度の定期通院に行ってまいりました！
糖尿病、高尿酸値症、高血圧、肥満症、貧血。
いつも引っかかる項目です
今回は「貧血」について、私の体験談を少しばかり書いていきます
高度肥満でダイエット外来を受診した3年前にはすでに貧血気味であり、私のヘモグロビンはだいたい11g/dlあたりウロウロでした。
女性のヘモグロビン基準値は12～16g/dlですが、検査機関によって多少の違いがありますね
一般的には12g/dl以下になると「貧血」と診断されるそうです
貧血と言っても症状は様々
ふらつきやめまいなどに加えて…
☆氷食症と言われたり
めっちゃ氷食べるんです貧血の症状のひとつと言われました。
貧血の症状のひとつと言われました。血中の鉄分が不足することによって、自律神経の乱れが起こり体温調節が上手くいかなくることで口内が熱くなるとか、貧血により酸素が運びきれなくて氷を噛んで脳血流を増加させてるとか言われました
しかも1年くらい前には氷バリバリ食べすぎて奥歯に圧がかり、このままだと歯が動揺して抜けると言われマウスピースまで作られました
そして
☆肥満自体が貧血を引き起こしている
らしい。肥満により腸管細胞から鉄を吸収しにくい状況になり、鉄欠乏･貧血の一因となっている。肥満者は、フェリチン値が低下した「隠れ貧血」の状態になりやすいリスクがある。
また、婦人科系の病気の可能性もあるので「貧血」と言われたらしっかり病院で診てもらわなくては、体の色んなところに弊害が起きます💦私は子宮内膜肥厚で手術経験ありです
とは言っても…
今の段階でヘモグロビン11g/dlはギリギリ切っていないので投薬治療はありません
これ以上は下がらないように減量とバランスの良い食事を続けます。
そして鉄分の入った健康食品なども利用しています～
5月初めにお試しでいただいた
サジーワン(*^^*)
続けています
オーガニック100％サジードリンク
完全無添加
サジーとは？
ユーラシア大陸原産の果実で、まれなる栄養価の高さから｢奇跡の果実｣｢スーパーフルーツ｣と呼ばれているそうです。
鉄分不足になりやすい女性にありがたい♡
鉄分、生プルーンの約32倍リンゴ酸、リンゴ果実の約6倍ビタミンC、レモン果実の約6倍その他ビタミンAやビタミンEなど美容に嬉しい成分も豊富なのです
鉄分は体内で作られないので食事から摂取することが必要.......。ダイエット中の食事制限や、私のように貧血気味だけど尿酸値が高いからレバー、納豆がたくさん食べられないという方にとても良いと感じました！
1歳以上のお子様も飲めます
用量は守ってね
カンジンなお味は…。
めちゃくちゃ酸っぱいんですそして濃厚！
そのままだとすごく酸味が強いです！！公式にも記載がありますが、酸味が強いのでジュースなどで割って飲むのが良いそうです♪
ジンジャーエールで割ったり、ローズヒップティーで割ったりお好みの飲み物で割って飲むと酸味も気になりません♪
また、ピューレ状なのでヨーグルトに混ぜたりゼリーにすることも出来ます
私は炭酸割り、水割りにして飲んでいます♪
まずはお試しからいかがでしょうか？
約2ヶ月続けた結果
私の貧血はどうなったか。
サジー飲む前とヘモグロビン数値の比較です。
ギリギリの数値だったのが…
13.4g/dl になってた＼(^o^)／
13の数値を見たのは久しぶりかも
真剣正直レビューなので注意もあります！
私はサジーワンオーガニックは続けていますが、それだけで貧血が改善する訳では無いと思います！
バランスの良い食事、規則正しい生活を送りながら補助的にサジーに助けてもらうのがいいと感じています
私は体にあっていると思いましたので続けています
興味がございましたらお試しだけでもどうぞ
酸っぱいですよ
今日は………♡
コロナ禍でずっと行けなかったコンサートに行ってきます♡
やっと会える…。
いちファンとして、生のステージで会えることが嬉しい。
俺たちの名前は～
きすまいふっとつー＼(^o^)／
楽しんできます♡
やばいもう泣きそう…！！(笑)
猛暑でしんどいので熱中症対策グッズ購入
大人気のネッククーラー
サイズも選べてキャラクターも可愛かったのでこちら決めました☆
新曲✨ドラマ楽しみ
