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1週間でダイエット効果が!DHCの主食ブロッカーを飲んでみた

ダイエットサプリの中で効果があると密かに話題になっているDHCの「主食ブロッカー」を飲んでみました。主食ブロッカーで痩せられる原理と効果的に飲むタイミング、注意点もご紹介します!

ライター:aki  カテゴリー:商品  投稿日:2017/01/06

この体験談を書いた人

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王道ダイエットから無理なダイエットまで様々なダイエット方法を試してきた万年ダイエッターです。最大10kgの減量、20kgのリバウンド経験あり。‬読んでくれた方に有益な記事を作成できたらと思っています!

主食ブロッカーを飲んで実感したこと3つ

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出典:www.amazon.co.jp

ご飯やパン、ラーメンにパスタにうどんと、炭水化物が大好きな私。ラーメン屋さんに行ったらダイエット中でも炒飯を頼まずにはいられないのです。

そんな炭水化物大好きダイエッターのために作られた、夢のようなダイエットサプリメントが「主食ブロッカー」。栄養素補給のためのサプリメントを通販サイトで探していたところ、たまたま見つけたのですが、いかにもダイエッターに求められそうな名前ですよね。

ダイエットサプリメントを以前飲んだことがあって効果が得られなかったため、初めは期待していなかったのですが、安いのにクオリティが高いと評判のDHCサプリメントだったので、騙されたと思って20日分を最安値で購入してみました。さてその効果は。

①量をあまり食べられなくなった

ダイエットサプリメントは「飲んで食事をすると、体内でカロリーや脂質の吸収を抑える」という効果のものが多いので、直接体感する効果はないのかなと思っていたのですが、食前に主食ブロッカーを飲んでから食事をすると、いつもより量が食べられなくなりました。

ダイエットサプリメントを何種類か試したことがあるのですが、これは初めての経験でした。当然摂取するカロリーも少なくなるので、毎食飲んでいた初めの1週間で1.5kgほどの減量を実現することができました。

②ダイエット中のストレスがなかった

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唯一の楽しみと言っても過言ではない、「食事」を制限しなければいけない今までのダイエットは、私にとってかなりストレスを溜めるものでした。

しかし今回の主食ブロッカーはいつもの食事にプラスして飲めばいいだけなので、全くと言っていいほどストレスを感じませんでした。

③便通が良くなった

少し汚い話になりますが、この主食ブロッカーを飲んだ翌日の排泄はスムーズで、便通が良くなったと感じました。

調べてみると、主食ブロッカーに含まれている「サラシアエキス」が、腸の免疫機能などを向上させる働きがあるそうです。便秘がちだったり消化が遅いために太ってしまっている人がサラシアエキスを摂取すると、改善する方も大勢いるそうです。

主食ブロッカーで痩せる理由&飲み方

どんなに魅力的なネーミングでも、原理が曖昧なのでは信じられないので、主食ブロッカーが売りにしているダイエットの原理を調べてみました。

主食ブロッカーには、糖質が脂肪として吸収されることを防ぐ3つの成分が含まれています。

①白インゲン豆エキス

別名「ファビノール」と呼ばれていて、でんぷんの吸収を阻害する働きがあるそうです。ご飯やイモ、麺類を摂取する際に効果的です。

②マロンポリフェノール

ポリフェノールという名前はよく聞きますが、それより更に抗酸化作用が強いと言われているのがマロンポリフェノールだそうです。マロンポリフェノールには糖質の吸収を抑える働きがあります。

③サラシアエキス

サラシアエキスは血糖値の上昇を抑制しつつ、内臓脂肪の増加を予防する働きがあるそうです。便秘解消にも効果的なので、サラシアエキスを主成分とするダイエットサプリメントが増えてきているそうです。

飲むタイミング

飲むタイミングは、袋に記載されていないので、初めて服用する時に迷いました。口コミで食前がおすすめだと書いてあったので、食前に飲むことにしていました。

結果として、食前に飲むことで食事の量を抑えることができたので、食前に飲むことをおすすめします。

1日3粒を目安にと書かれていたので、初めは毎食1粒を食事の15〜30分前に飲んでいたのですが、毎食服用していると体も慣れてきてしまい効果が得られなくなってしまいました。途中からは外食など比較的たくさん食べなければいけない食事の時だけ飲むように変えました。

主食ブロッカーの注意点3つ

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①逆流性食道炎、アレルギーの方は要注意

主食ブロッカーを飲んで、胸焼けや逆流性食道炎をひどくなったというレビューを多々見かけました。また、腹痛、下痢、便秘、アレルギーを引き起こされる方もいるようです。

副作用が心配な方はまず1日1錠からの服用をおすすめします。

②頼りすぎはNG

口コミを見る限り、私のように主食ブロッカーを飲んで食欲が抑えられる効果を感じる方は全員ではないようです。

主食ブロッカーに含まれる成分の働きは、糖の吸収を体内で抑えてくれることです。そのため、ブロッカーがあるからと安心して暴飲暴食をしてしまいがちですが、過度のカロリー摂取はもちろん太りますので気を付けましょう。

③処方薬との併用は危険

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基本的にサプリメントは、他の薬との飲み合わせの影響が想定しにくいそうです。

主食ブロッカーの袋に記載されていますが、お医者さんから処方されたお薬を飲んでいる場合、お医者さんに相談してから服用することをおすすめします。

以上、主食ブロッカーの体験談でした。ダイエットサプリメントで初めて効果を実感しました。これからも主食ブロッカーを上手に使って、ダイエットに励んでいきたいと思っています。炭水化物が大好きな方、食事制限が苦手な方には是非おすすめです。

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