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33歳の私が「優光泉」を2か月飲んで感じたダイエット効果

完全無添加の酵素ドリンク、「優光泉」。体調を良くしたくて飲み始め、2ヶ月間試してみました。私が実感した効果と、優光泉を続けるコツ、そして残念ながら止めてしまった理由も紹介します。

カテゴリー:商品  投稿日:2017/02/26

「優光泉」で置き換えダイエットにチャレンジしました!

優光泉

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by Abb6b957bc64cb07 加藤りん

優光泉は、断食をサポートするための酵素ドリンクです。1日断食・3日断食・置き換えといろいろなやり方がパンフレットに紹介されています。

私はその中で、朝食を優光泉に置き換える方法を選びました!優光泉は濃縮タイプなので、20mlをコップ1杯の水で薄めて飲みます。朝食を優光泉60ml(コップ3杯分)に置き換えました。

数ある酵素ドリンクの中で「優光泉」を選んだ理由

30代半ばに入り、体調が優れないことが増えたのが気になり、身体に良いものを探していました。そんな時、酵素ドリンクの記事を読んで興味を持ちました。

飲むなら無添加のものを、と思って探していたところ、優光泉にたどり着きました。「完全無添加」と表示されている優光泉。原材料を見ると、本当に野菜・海藻・果物類だけ。血糖値を上げない飲み物として特許もとっていると知り、とても興味がわきました。

優光泉を2ヶ月飲んで実感した効果

2kg減に成功!

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2か月でたった2kg?と思うかもしれませんが、私としてはなかなかうまくいった方です。

実は、朝食置き換えにチャレンジしたと言っても、朝食の準備中につい食べてしまうことも多く、完全な置き換えダイエットができていなかったんです。

そんな中でも、2kg痩せたのは満足いく結果でした。優光泉を飲み終わった後も、しばらくは落とした体重を自然とキープできていたのがとても印象的でした。でもその後普通の食生活を続けていたら体重は戻ってしまいました。

貧血が改善!

私は貧血気味で、頻繁に立ちくらみがありました。ところが優光泉を飲んでいる間は、調子が良くなり、立ちくらみがだいぶ減りました。

私は現在、3人の子育てをしています。子どもと荷物を抱えて階段を上るのは大変だったのですが、優光泉をのんでいる間は、階段を上っても立ちくらみなどせず、身体の調子がとても良かったです。

精神的に安定!

子育てのストレスなどで食べ過ぎてしまい、体重が増えて落ち込む…なんてことがしばしばありました。

優光泉を飲んでいる間は、食べ過ぎてしまっても翌日優光泉で置き換えをすれば、体重が大きく増えることがなかったので精神的に楽になりました。

優光泉をコップ1杯飲むと、バケツ一杯分の野菜と同じ栄養素が摂取できるそうです。栄養がしっかり摂れていたのも、精神の安定につながったのかなと思っています。

食べ過ぎることが減った!

忙しくて朝食を抜いてしまうと、お昼につい食べ過ぎてしまうことが多くありました。そんな日は体重も増えていました。

朝優光泉を飲むと、昼の食べ過ぎを防ぐことができ、体重が増えることもなくなりました。

優光泉を続けるポイント

まとめて作っておく

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その時飲む分のジュースを、都度コップに作るのは少々面倒。ペットボトルか水筒に、その日飲む量のジュースをまとめて作っておくと楽だと感じました。

また、コップで一気に飲むと、他にも何か食べたくなってしまいました。何か口にしたい時に、少しずつちびちび飲む方が、食欲のコントロールもできました。

好きな味を選ぶ

優光泉には2種類の味があります。1つはスタンダード味、もう1つは梅味です。

スタンダード味は、少し酸っぱく、梅ジュースのような味でした。もう1つの梅味は、「梅エキス入り梅ジュース」という印象でした。

レビューを見ると、梅味の方が好きという方が多かったのですが、私はスタンダードのほうが飲みやすくて好きでした。

甘味料として活用する

優光泉は甘味料として使うこともできるので、ヨーグルトに混ぜてみたり、ホットケーキにシロップとして使うのもおすすめ。

ただ水に混ぜて飲むのに飽きてきたときは、甘味料として取り入れて気分を変えてみるのも良いと思います。

優光泉を続けられなかった理由

子育て中の専業主婦にはちょっと値が張るのが、優光泉を続けられなかった理由です。定期購入でも7,000円弱。子供の習い事・食費・雑費などをやりくりする身としては、7,000円はちょっとハードルが高かったです。

子供がもう少し成長して、パートにでも出られるようになったら、自分の健康管理のためにも、また買いたいなと思っています。

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