Medium 2fd449333b61755c

スリムビューティーハウスで骨盤ダイエットを体験!効果をレポ

「スリムビューティハウス」の「骨盤ダイエットBeautyコース」、お値段なんと500円!骨盤周りの筋肉を鍛えて、二度とリバウンドしないスリムな体を目指す!実際の施術の様子と結果、効果の高め方を詳しくレポートしていきたいと思います☆

ライター:psychedelic69  カテゴリー:部分痩せ  投稿日:2017/03/27

スリムビューティハウス「骨盤ダイエットBeautyコース」を体験!

私は普段から姿勢には気を付けていて、バックを片側だけで持たないようにしたり、背筋を伸ばして歩くよう意識しています。それでも産後歪んでしまった骨盤はなかなか治りませんでした。

そんな時に見つけた、「スリムビューティハウス」の「骨盤ダイエットBeautyコース」の「二度とリバウンドをしない体を作る」というコンセプトに惹かれ、ワクワクしながら体験に行ってみました!

骨盤が歪むとどんな不調が起こるの?

そもそも、なぜ骨盤は締まっていないといけないのでしょうか?

仙骨や大腿骨、股関節などの繋ぎにズレが生じることを「骨盤の歪み」といいます。骨盤が歪んでいると、筋肉がうまく使えずカチカチになって疲れやすくなったり、筋肉バランスが悪くなることで余計なところにお肉が付いてしまうこともあるそうです。

骨盤に近い足やお尻が太く大きくなり、おなかもポッコリ。冷え性やむくみ、生理不順や子宮の病気・不妊も起こりやすくなります。頭痛・肩こり・腰痛・肌荒れとあげたらきりがありません。骨盤の歪みは様々な不調を招いてしまうのですね。怖い!

どうやって改善すればいい?

日常生活を送っている中で、誰でも知らず知らずのうちに歪んでしまうのが骨盤の恐ろしいところ。意識的に背筋を伸ばしたり、整体に通ったりしても一時的に良くなるだけですよね。自分でできるヨガや骨盤体操はなかなか続きません。

骨盤ダイエットはとても画期的なエステなんじゃないかと思い、実際受けてきました!

スリムビューティハウス「骨盤ダイエットBeautyコース」の流れ

スリムビューティハウスの骨盤ダイエットBeautyコースの流れを説明します。

カウンセリング

今までしてきたダイエットのこと、日ごろの生活習慣のことなどを話します。体のどの辺りの肉を一番減らしたいかなどを詳細に伝えます。

採寸

Medium 6ae3d6a416a7cc16

鏡の前に立ち、足首→ふくらはぎ→太もも→ヒップ→ローウエスト→ウエスト→二の腕の採寸をします。体全体の体脂肪だけでなく、体の部位ごとの体脂肪が体重計に乗るとわかります。内臓脂肪などをどの程度落としたらいいかという話が進んでいきます。

いよいよ骨盤筋肉の引き締め

むくみを取る機械をつけながら、骨盤を引き締め脂肪燃焼を助けてくれる最新機器を骨盤周りに装着!スタートした瞬間、下腹部がモワモワ・コショコショしてくすぐったかったのですが、これは骨盤が歪んでいる証拠なんだそう。回数を重ねるごとに寝てしまう人もいるんだとか。びっくりです。

レベルはMAX10まであるんですが、私はレベル4を20分間頑張りました。回数を重ねて痩せた体を手にした私はレベル10でウトウト寝ているのかな。。なんて夢想をしながら、壁に貼られている広告塔のすみれさんをウットリ見つめていました。

老廃物の排出

日々のお手入れを自分でしにくい背中には、痩せるツボがたくさんあるんだとか。香りの良いオリエンタルパックを塗り、背中のリンパの流れを良くしてもらってからヒートマットへ。足先にもホットタオルを巻いてもらっていたので、とにかく暑かったです。

10分後におでこの冷たいタオルを交換してもらうと、気持ち良くて寝てしまいました。計20分、ほぼ寝ているだけでしたが、大量の汗と一緒に老廃物が体内から流れ出ていると思ったら、「頑張ったね、私☆」と褒めてあげたい気分になりました。

背面カッピング

Medium 67cb21815291e9cb

背中のたくさんの痩せるツボに小さいカップをつけて吸引するカッピング。終わった後、1週間くらい消えない跡がピンク~赤黒い色に変色して残ります。様々なツボにカッピングしていくため、自分の体のどの部分が悪いのかが一目でわかってしまうそうです!恐るべし東洋美容!

私も跡が残ってしまうんじゃないかと不安だったのですが、案外キレイでした。でも、普段から不調の多い胃腸やストレスなどを表わす部分が少し赤黒くなっていました。

施術後2日目の跡です。分かりづらいですが、こんな感じでカッピングの跡が残ります。

Medium 8b98eb9a33eb1720

by A0ba03a319b64239 psychedelic69

おしまい

70分間の施術が終了。痩せたかな?

スリムビューティハウス「骨盤ダイエットbeautyコース」の結果!

若いころにエステサロンに通っていた経験があるため、「エステで痩せる」ということに関して人より疑り深くなっている私。今回は「痩せましたよね!」という営業トークでうまく丸め込まれるということもなく、確実に効果を実感できました!

Medium 599c09005bf5834c

by A0ba03a319b64239 psychedelic69

体重は-500g、体脂肪は-2.2%!エステティシャンの測り方の問題じゃ?と疑う方もいるかもしれませんが、実際に自分で鏡で見てもスッキリしているのが分かりました。

写真でも確認し、一番脂肪が落ちていたのが背中。二の腕や足など、落とすのが大変な部分もスッキリしていました☆私にはとても合う痩身方法だったようです!

効果を高めるには

  • 施術後2時間は食事を摂らない
  • 当日はお酒・暴飲暴食を控える
  • 体を冷やさないように、温かい飲み物を積極的に摂る
  • 様々なところにリンパがあるので、自分でツボを押したりマッサージをする
  • 姿勢に気を付け、足を組まないなど自分でできる骨盤調整を積極的にやる

アスリートの方でさえ、自分で筋肉を引き締めるのは難しいと言われている骨盤。ただ、やらないよりはやったほうがいいですよね。自分でできる範囲で骨盤周りの筋肉を鍛えることがダイエットにつながると思います。

エステティシャンの方が、今日よりも明日、来年のほうが代謝は落ち痩せにくくなると言っていてドキッとしました。今後も自分でマッサージをしたり姿勢に気を付けて、1日でも早く理想の自分に近づきたいです!

この記事のトピック

ヤセレポについて

ヤセレポは、たくさんのダイエット法のリアルな成功談・失敗談が集まる情報サイトです。 実際の効果や正しい方法など、ダイエットを実践する際に必要な情報を知ることができます。

人気記事