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ボディクリーム「バンビミルク」で脚痩せに成功!使い方を解説

運動をしたり食事制限をするとお腹まわりや顔は痩せるのに、どうしても太ももが痩せない。そこで痩せると噂のバンビミルクを試してみました。間違った使い方をしていると効果が全然出ません!私が脚痩せに成功したバンビミルクの使い方を紹介します!

カテゴリー:商品  投稿日:2017/04/05

この体験談を書いた人

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妊娠出産を繰り返しトータルで22kg太ったのでただいま減量中です。美容を心掛けながら体の中から綺麗に痩せる方法を日々勉強中。服のサイズをSに戻したいので日々精進!159cm67kg→53kgまで戻っています。青汁、コアリズム、カーヴィーダンス、イージー・ドゥ・ダンササイズ、酵素サプリ、使っている発汗クリームジェルなどお伝えしていきたいと思います。

バンビミルクの紹介!

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by 50cff5bc1fa08ec8 いちのせ

バンビミルクとは、美脚エステを自宅でするためのボディクリームです。私はダイエットの成果が出にくいふとももとふくらはぎに塗って、毎日朝・晩2回のマッサージをしました。クリームを塗って摩擦を加えると、ジワーッと温かくなります。エステティシャンのようによくもみほぐしました。

冷えると固まってしまうセルライトを溶かしてほぐすことで、血行がよくなります。お値段は1本1800円。3本セットは送料無料で974円お得です。1か月半くらいもつので、コスパはいいと思います。

バンビミルクの使い方

使い方は簡単ですが、使う箇所と場面を意識するとダイエットの効率が上がります。私の使い方を紹介します。

まず適量を手の平に出して準備。ワンプッシュでだいたいこれくらい出ます。(これで腕1本分です。)

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by 50cff5bc1fa08ec8 いちのせ

  • 両腕・ふくらはぎ・太もも・お腹まわりにそれぞれ1プッシュずつ使い、念入りにもみほぐします。
  • 腕は手首から二の腕に向かってねじりながら、グググともみほぐします。
  • 脚は足首から膝にかけて、両手でもみほぐします。
  • 太ももはより念入りに、膝上から股関節に向かってしっかり両手でもみほぐします。
  • 腰まわりはねじるようにもみほぐします。

腰まわりをする時、お腹をのの字にマッサージすると腸が活発になるので便秘の人にはオススメです!頬と顎のラインに塗り込む方もいますが、私は顔が熱くなって痒くなってしまったのでやめました。

運動前に塗った場合こうなりました

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私の場合、バンビミルクの効果を高めるために、運動前には必ず使用していました。二の腕・両脚・お腹に塗り、よくもみほぐしたらタイツを履き、お腹にラップを巻きました。

実践していた運動は、ウォーキング1時間(約5km)です。歩き出して5分程で、バンビミルクを塗った箇所がカーッと熱くなりました。念入りに塗り込み過ぎて少しヒリヒリするほどでした。

10分後には尋常でないほど汗をかき、40分後には熱さを感じなくなっていました。ウォーキング終了後は、服が汗で重くなるほどでした。

お風呂は大事なダイエットとリラックスの時間

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お風呂で湯船に浸かっている時にも念入りにマッサージをしました。足首から太ももに向かってセルライトを潰すように、リンパに流れるようにと心がけました。二の腕やお腹も念入りにマッサージすると、汗が出るくらいポカポカになるんですよ!

お風呂から上がった後も、もう一度マッサージ。手間はかかりますが、有意義な時間です。塗った箇所がカーッと熱くなるので、簡単なストレッチをしました。ウォーキングをした後のように大量の汗をかくので、もう一度シャワーを浴び、その後またボディクリームを塗ります。

私の1日の生活リズムを公開

朝起きてから寝るまで
5:00 起床
5:30 ウォーキング
7:00 シャワー
7:30 朝ごはん
12:00 昼ごはん
18:00 夜ごはん
19:30 入浴
22:00 就寝

朝のウォーキングは、気持ちもリフレッシュできるのでオススメです!代謝もよくなって、痩せやすい体づくりができます。私は日中はパソコンを使う仕事をしているので、肩こりが辛かったのですが、ウォーキングを始めてから気にならなくなりました。

運動のスパイスとしてバンビミルクを使うと、より効率的に痩せることができると思います。

バンビミルクを2か月使用!私の経過報告

体重が56kgから48kgに!-8kgのダイエットに成功しました。くっついていた太ももが離れ、うきわのような腰まわりの肉も取れて、全体のバランスが整いました。食事制限は一切していませんが、間食は自然としなくなりました。

ただ、バンビミルクを塗っただけで痩せたわけではないと思います。運動やストレッチ、ヨガなどを組み合わせたことによって、効率的に痩せることができたのでしょう。毎日の生活に運動とマッサージをする時間を取り入れるのははじめは大変でしたが、日課にしてしまえば比較的楽でした。

バンビミルクの総合評価は?

バンビミルクの評価
使い勝手 ★★★★★
ダイエット効果 ★☆☆☆☆
手軽さ ★★☆☆☆
コスト ★★★★☆

使い勝手

バンビミルクの使い勝手は本当に素晴らしかったです。保湿成分が含まれているので、カサカサ肌がモチモチ肌に大変身しました。とてもうれしい効果でした。

ダイエット効果

有酸素運動などするときのお供として使うと効率よくダイエットができると思いましたが、バンビミルクだけでダイエットをするのは正直難しいと感じました。

手軽さ

バンビミルクを使おう!と思った時に手軽に購入することはできますが、毎日使い続けるという点では私には難しかったです。お風呂上りに毎日化粧水などを塗ることが億劫な性格なので、マッサージをしながら10分かけて塗り込むという作業が手軽ではないなと感じました。

普段から化粧水や乳液を毎日つけている人だったら、お手軽に始められるかもしれません。

コスト

お財布には優しいと思いました。特別安いわけではないですが、セットで買うと女性が大好きなお得感が得られるのでいいですよね(笑)お試しで1本から購入できますが、使い始めると1本で終わりにするのがもったいないと感じるはずなので、2本または3本セットの購入をオススメします!

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