7488eedf34f33394

酵素サプリ「こうじ酵素」を3か月飲んで感じたダイエット効果

自身はじめての酵素サプリを3ヶ月試してみました。やったことはシンプルに「毎日飲み続けただけ」です。確かに効果がありましたので、私の結果を皆さんにもお伝え致します。

カテゴリー:商品  投稿日:2017/03/31

↓他の体験談も「まとめ読み」できる記事↓

Medium c60808375e4b29c5

悠悠館の「こうじ酵素」とは

便秘が続くと体重がなかなか減らないことを実感していたため、お通じを良くしようと思い酵素サプリを飲むことにしました。

こうじ酵素

A08d5750822a1167

出典:cp.u-u-kan.jp

今回はじめての酵素サプリは、悠悠館の「こうじ酵素」を選択しました。

公式ホームページから、お得な初回キャンペーンを利用して定期購入を開始しました。

非加熱だから酵素は生きたまま

2f38f2d2925ce962

by 214dda2e6f2f4f0c さすらいの子豚

酵素サプリは色々と出回っていて、正直どれを飲んだら良いのかわからずネットで調べていると、「非加熱」という文字に目がとまりました。

「酵素って加熱するかしないかで効果が変わるの?」と、素朴な疑問を持ちましたが、酵素は非加熱タイプだからこそ効果を発揮するそうです。

料理はほぼ加熱しますから、普段の食事でも酵素は補えません。悠悠館のこうじ酵素は、完全に非加熱の特殊製法で、ゆっくりと原材料を粒状に加工しているのだそうです。

酵素は48度以上の熱で「不活性化する」という事実

悠悠館の公式ホームページにも書かれていますが、ドリンクタイプの酵素は「瓶詰め」されているため、法律上「65度以上の加熱」が義務付けられています。この温度では酵素が役に立たない「不活性状態」になってしまうのだそうです。

ダイエット効果だけでない点にも注目しました

悠悠館の「こうじ酵素」には、ダイエット効果だけでなく各種ビタミンや、体に大切な栄養素がたくさん配合されています。原材料が雑穀を発酵させたもの、こうじ菌、天然食物繊維であるレジスタントプロテインです。

生きたままの酵素が腸に届くことでお通じが良くなることはもちろん、体調そのものが良くなるという点にも注目しました。

36e4ea098cb59991

by 214dda2e6f2f4f0c さすらいの子豚

原材料名に雑穀がびっしりです。この原材料を加熱せずにサプリとして飲むなんて、不思議な感覚です。お米だって普通は炊きますからね。

実際に3ヶ月飲み続けた結果

こうじ酵素の評価
続けやすさ ★★★☆☆ 公式の飲み方では飲み忘れる
ダイエット効果 ★★★★★ 3ヶ月でいつのまにか4キロ程度の減量達成
健康効果 ★★★★★ 同僚がノロやインフルに倒れる中、風邪ひとつひかず元気
コスパ ★★★☆☆ 定期購入を続けると地味な出費

毎食前1粒ずつでは飲み忘れが出ました

推奨されている飲み方は、酵素が吸収されやすい空腹時(毎食20分前が理想)に1粒ずつ、毎日3粒飲むというものです。

私は食事の時間が不規則なので、どうしても食前に飲むことができず、朝食前に3粒をまとめ飲みすることにしました。これでも結果が出たので、1日3粒・食前に飲むという点を最低限守れば効果はあるようです。

体重に確実な反映がありました

25afaf7fedf44b90

by 214dda2e6f2f4f0c さすらいの子豚

プライベート部分を塗りつぶした手帳にて失礼致します。

1枚目の画像は2016年の12月です。このときは52キロ後半から53キロありました。あと2~3キロ落としたかったんです。

A42d6f45a9c6e065

by 214dda2e6f2f4f0c さすらいの子豚

年を越して2ヶ月目の手帳です。

食事制限をしなかったため、正月の暴飲暴食で少し増えましたが、後半体重が動き出したのが分かるかと思います。この頃になると、ほぼ毎朝きちんとお通じが来るようになりました。特にお休みの日はリラックスするためか、どっさりスッキリといった感じでした。

10年超えられなかった50キロの壁をあっさり突破

68da36ecc1428be1

by 214dda2e6f2f4f0c さすらいの子豚

3ヶ月目に突入すると、この10年間絶対に見ることのなかった40キロ台の数字が出ています。運動はしていません。ただひたすらこうじ酵素を飲んだだけです。

体が軽くなったせいかフットワークも軽くなり、仕事が辛くなくなりました。同僚が風邪をひいて休んでいる中、カバーするため精力的に動きましたが、風邪もひかず元気に乗り切りました。こうじ酵素を飲み始めてから、明らかに体調不良が減りました。

初回キャンペーンが終わるとお値段が上がる

キャンペーンが終わった後、定期購入コースに登録することが初回お得な値段になる条件です。3ヶ月は飲み続けたほうが良いと思ったため、はじめは定期購入に抵抗はありませんでした。しかし、毎月2,550円の出費が馬鹿になりません。効果はあったものの、私は4ヶ月目で解約を選択しました。

5ヶ月目での解約となりましたが、電話で対応してくださった方の対応は丁寧でした。飲み続けなければ体重が元に戻ってしまうヤセ薬ではないはずなので、飲むのをやめた後の体重と体調の変化は自分でも気を付けていきたいと思います。

個人差に気を付けて健康的な酵素ダイエットを

  • 口コミでは「太った」という人もいるため、ダイエット効果には個人差がある
  • 最低でも3ヶ月は続けた方がいい
  • 体質によってはおなかを壊す人もいる

私は特に努力せずお通じが改善し、ダイエット効果もあったのですが、こういったサプリには個人差があるのは間違いありません。

私が効果を実感し始めたのは2ヶ月目でした。購入時についてくる冊子やメルマガでも告知されていますが、体質改善のために3ヶ月は続けた方が良いとのことです。

体質によっては、お通じが良くなりすぎておなかがゆるくなる方もいるようです。

42d58cece1cdf6e8

by 214dda2e6f2f4f0c さすらいの子豚

原材料が天然食品なので、当然のことかもしれませんね。

飲んだことで安心しすぎないこと

体の中から健康をサポートしてもらったのが、結果としてダイエットにつながったと感じました。

私は特に食事制限をしませんでしたが、サプリを飲んでいるからといって高カロリー・高脂質な食事を摂ったり、まったく動かないようでは、体に悪い上ダイエット効果も発揮されないと思います。

飲んだだけで痩せる薬ではないということを頭に入れて、腸内環境を整えるつもりでチャレンジしてみましょう。私も今後の食生活に気を付けながら、現状維持もかねて新たな健康ダイエットに挑戦し続けます。

\成功者の方法をまとめてみました/

\ダイエットのモチベが上がる体験談/

この記事のトピック

人気記事