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ラカントSで糖質制限ダイエット→半年で20kg減!食べ方を紹介

自然派甘味料のラカントSはカロリーゼロ&糖質ゼロなのに美味しいと評判なので、使用しているダイエッターも多いのではないでしょうか。私はラカントSを上手に使用し、半年で20kg痩せることができました!方法やメリット・デメリットを紹介します!

カテゴリー:商品  投稿日:2017/06/01

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ラカントSを上手に使用して半年間ダイエットをした結果

ダイエットを始める前、健康診断に引っかかりそうな体型をしていた私は「自分で楽に痩せられないかな・・」と思っていました。そんな時、テレビでカロリーゼロと謳っていたラカントSに興味を持ち、これを使わない手はない!と思い早速薬局で購入しました。

サラヤ ラカントS 液状

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出典:www.amazon.co.jp

ラカントSは、羅漢果と呼ばれる果実の高純度エキスとエリスリトールという希少糖から作られています。植物由来なので、他の甘味料と比べて依存性は高くないそうです。

使用例にあるコーヒーに入れてみると、確かに美味しい!他の人工甘味料は苦味が残るものが多いのですが、ラカントSは果物のような甘味がありました。

結果的に半年で20kg痩せた!

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色んなダイエットと並行しながらでしたが、結果的に20kg痩せることができました。ラカントSを使用した糖質制限がこんなに効果が出るなんて、正直驚きでした。

私流ラカントSの使用法

ブランパン+ラカントS

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ラカントSで糖質制限をしている私は、他のもので糖質を摂りすぎるわけにはいきません。

どうしようかと考えた結果、ローソンで販売されているブランパンとラカントSを組み合わせてみることにしました。ローソンのブランパンは、1個あたり糖質が2.2gしか入っていないのです。糖質制限中の私にとって救世主でした。

私はブランパンを半分に切りラカントSを塗ってから、少し押さえて染み込ませてから食べました。ラカントSのフルーティな甘味が、ブランパンとマッチしてとても合います!私は半年間、ブランパンを中心に食べていましたが、この食べ方が一番シンプルで美味しかったです。

寒天+ラカントS

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元々カロリーが少ない食べ物と組み合わせればいいのでは、と考えた私は、寒天を採用しました。寒天はお腹が膨れるうえにカロリーも糖質もほとんどないので、ダイエット食材として有名ですよね。

しかし問題点として、寒天独特の臭みが気になります...。ここでラカントSを使用!寒天にラカントSをかけるとフルーティな甘味が加わり、甘いスイーツのようになりました。

それでも糖質制限はキツイ

私はラカントSを用いて糖質制限ダイエットに成功しましたが、正直、くじけそうになることは何回もありました。

「どうして好きな物が食べられないんだろう?」「こんなに運動しているのに痩せないじゃないか」と、ネガティブな感情が一気に湧き出すことが度々ありました。

お金がかかること&結果が現れたことが励みになった!

お金をかけるほど私は痩せたいんだ!という気持ちを常に持つことができました。また、数字でも見た目でも痩せていることがわかったので、正直きつかったものの頑張ることができました。

価格はネックなもののラカントSはおすすめ!

ラカントSは味がいいですし変な苦味もなく優秀ですが、強いて欠点をあげるなら価格が高めなところかと思います。

人工甘味料のパルスイートは同じ容量でも100円安いですし、甘味がラカントSの3倍あるので使う量は1/3で済むのです。しかし私の場合は、ダイエットにはお金がかかるもの!と思ってあまり気にしませんでした。

今でも私の冷蔵庫にはラカントSが何本も常備されています。これからも現状維持を目標に頑張っていきたいと思います。

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