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LAVAの「YOGINI FOOD100」を1か月飲んだダイエット効果

ホットヨガスタジオLAVAから新商品「LAVA YOGINI FOOD100」が発売すると聞き、即効購入しダイエットを開始しました!「LAVA YOGINI FOOD100」の味や私が実感した効果を紹介します。

ライター:佐々木リコ  カテゴリー:商品  投稿日:2017/06/03

LAVA YOGINI FOOD100を1か月飲み続けた結果

私はホットヨガスタジオに入会したものの、日々仕事や子供の世話などに追われ、なかなか通えませんでした。

早くダイエットの効果を感じたい、手軽に栄養がしっかり摂れて痩せられる食品があればなぁ・・と思っていた時、ホットヨガスタジオLAVAから「LAVA YOGINI FOOD100」という新商品が出るという話を聞いたのです。気になったので早速予約しました。

ヨギーニフード100(THE YOGINI FOOD 100)

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by Fbd0ca906acf8725 佐々木リコ

LAVA YOGINI FOOD100はヨギーニ(ヨガをする女性)のために、ホットヨガスタジオLAVAが開発したダイエットフードです。

素材が増えてなんと100種類以上

これまでもBE-MAXと共同でRAW FOOD50や70などの商品は出ていたようですが、さらに素材の量が増えて100種類以上になったそうです。

  • 野菜・海藻ハーブ:44種類
  • 果物:27種類
  • 花:7種類
  • 穀物類・他:22種類

朝の空腹時に摂るのが最も効果的な酵素をそのまま摂ることができ、食品添加物・砂糖・人工甘味料・食塩・遺伝子組み換え大豆が一切含まれていないので、安心して口にすることができますね。

ビフィズス菌や、スーパーフードも配合とのことで、こんなに体に良いものが一度に摂れるものはそうないのではないでしょうか。

届いてびっくり、そのお味は・・・

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朝食の置き換え食として、シェーカーに200mlの水と1袋(40g)をさらさらと入れてみました。他のダイエット食でもそうかと思いますが、先に水分を入れないと底の方がダマになってしまうので注意です。

一気に3分の1くらい、ごくりと飲んでみましたが・・・。「う・・・飲みにくい・・」お年頃の娘も飲みたい!というので飲ませてみましたが、一口で「マズイ・・・」とギブアップ。乾燥したフルーツが少し入っているのは嬉しいポイントですが、本当に気持ち程度でした。

個人差はあると思いますが、水で割って飲むには、独特の味に相当慣れる必要があるようです。常温だとさらに飲みにくさが増すため、冷やしたお水で割るほうがまだ良さそうです。

ホットヨガスタジオLAVAも、

  • 豆乳
  • リンゴジュース
  • ももジュース
  • レモンティー

などで割ることを推奨しているようです。

確かに冷たいレモンティーはイチオシです。柑橘系の爽やかさがプラスされるので、美味しく飲むことができました。

さらに私は、ここに青汁スティックや、バナナやりんごなどのフルーツを切って入れたり、加糖タイプのヨーグルトを加えたりして味に飽きがこないようにしました。寒い時は、ハチミツを入れて少し温めて飲むのも案外美味しかったです。

YOGINI FOOD100を飲んで実感したこと

体重が3.6キロ減った!

朝起きてから食欲があまりない方は大丈夫かもしれませんが、私は朝から納豆ごはん・お味噌汁・サラダやお魚などを結構がっつり食べる派だったので、正直ボリューム感のない朝食はつらかったです。

ただ、1週間経つとどんどん体重が減り始め、毎朝体重計に乗るのが楽しみになっていました。そして最初52.5キロあった体重が、1か月後にはなんと48.9キロまで減りました!久しぶりの40キロ台。嬉しすぎる!

昼食と夕食でも、あまり体に良くないものを体が欲しなくなりました。あんなに好きだったチキンラーメンや、柿の種を食べたいと思わなくなったのは自分でもびっくり。

お通じ改善&吹き出物減

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宿便が出たのか、お通じが良くなりました。それによってお肌の吹き出物が減りました。

腰回りや太ももが細くなった

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腰回りやもものあたりからサイズダウンし、内ももの隙間がしっかりできてきました。効果が感じられると体型に以前より気を付けるようになり、ホットヨガにも週1回か2回行くようになりました。

朝の食事量が少ない分空腹感は感じやすかったですが、お茶やお水で乗り切り、時々間食にカカオ70%のチョコレートなども食べていました。

空腹との闘い・飽きがこないような工夫は必要!

満腹感を感じられないので、外出予定などがない場合は空腹との闘いです。間食をしないように気を付ける必要があります。また商品自体の味にバリエーションがないため、飽きがこないような工夫はいくつか必要です。

以上、LAVA YOGINI FOOD100の体験レポートでした!朝だけ置き換えるだけでも十分効果があったので、私は無理そうですが可能なら1日に2回行うとより効果が出るかもしれません。

目標体重の45キロになるまで朝飲み続けるつもりですが、毎日だとお金もかかるし、味的にもしんどいので、週に1~2日とゆるく続けていこうと思っています。素材が良く栄養満点なのは魅力的。うまく日々に取り入れ、健康的なダイエットを心がけていきたい方にぜひおすすめします!

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