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ダイエット漢方のナイシトールで頑固な便秘が解消!2週間の効果

友人に勧められ、ダイエット漢方で有名なナイシトールを試してみました。これまでダイエットサプリや漢方で効果が出なかった私が、ナイシトールを2週間服用した結果、驚きの効果がありました。

ライター:kuma  カテゴリー:商品  投稿日:2017/09/05

この体験談を書いた人

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身長146センチの54kg。運動が嫌いで楽にダイエットしたいと思い、様々なダイエットを試してきました。

ナイシトールで頑固な便秘を改善

私はこれまで、様々なダイエット商品を試しても、あまり効果が実感できませんでした。効果が出なかった理由は、「飲み方が間違っている」「飲む時間が合っていない」などが考えられましたが、どのように改善したらいいかも分からず、本当に効果があるのかあまり信用できませんでした。

薬局に行っても、様々なダイエットサプリや漢方が並んでおり、どれを選べばいいか悩んでいました。

そんなとき、友人から「ナイシトール」を飲んでお通じがスッキリ出るようになったと聞いたんです。もしかしたら、長年悩んでいた便秘が改善するかもと期待して、2週間試してみることにしました。

ナイシトールとは

ナイシトールG1週間お試しサイズ

小林製薬から発売されている「ナイシトールGお試しサイズ」。効果があるのか不安だったため、私はまずこのお試しサイズを2袋2週間分購入しました。1日3回、1回4錠飲むだけなので飽きやすい方でも試しやすいと思います。

ナイシトールには防風通聖散料エキスが含まれており、脂肪の燃焼や分解、便秘がちな方にも効果があると言われています。1錠が少し大きく感じましたが、1錠ずつゆっくり飲めば詰まることなくスムーズに飲めました。

ナイシトールにプラス!効果を上げるために努力も

ナイシトールは毎日飲むだけのとても簡単なものですが、それだけでは飲むのをやめてしまった時のリバウンドが心配でした。そこで、ナイシトールを飲んでいる間、以下の2つのことも実践していました。

食生活を改善!

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私は普段から少量でも高カロリーな食事ばかりだったので、まずは食生活の乱れを改善することにしました。

今までの食事は、菓子パンや高カロリーなお弁当など、簡単に食べられる物ばかりでした。少量でも栄養バランスが悪かったり、脂っこいものばかりだったので、同じカロリーでも「野菜・魚・きのこ・海藻・肉」などをバランスよくとるようにしました。

栄養バランスを考えるといっても、菓子パンよりもサラダとスープを、揚げ物ばかりの弁当より焼き魚や蒸し鶏を選ぶなど、どちらのほうが体に良さそうか選ぶだけの簡単なものでした。ダイエットのためだけではなく、食生活を変えることは健康面や美容にもいいのではないでしょうか。

日常生活の中で少しでも運動を!

運動して消費カロリーを増やさないと!と思っていても、ハードな運動や筋トレって続かないですよね。そこで普段やっている行動にプラスして、少しでも運動してみることにしました。

スーパーやコンビニに行く時には自転車や車を使わずに歩いてみたり、通勤やお出かけの帰りには1つ前の駅で降りて歩いて帰るなど、いつもやっていることにプラスすることで少しでも運動しました。

家に帰ってから筋トレなどをするよりも、動いているときに少し運動量を増やすことで続けやすく感じました。

ナイシトールで実感した4つの効果

ダイエットが続かないのは飽きてしまったり、しんどいから諦めてしまったりと様々な理由がありますよね。私自身、置き換えダイエットや運動などは続かずに、すぐに止めてしまっていたため、ダイエットを成功させたことはなかったんです。

しかし、ナイシトールを2週間服用したところ、以下のような嬉しい効果がありました!

①頑固な便秘が改善

便秘薬を服用しないと出なかったり、出ても腹痛でトイレにこもってしまったりと、便秘は中学生の頃からの長年の悩みでした。しかし、ナイシトールを服用してから2、3日目ぐらいに、腹痛もなくスッキリと出たのです。ダイエット漢方として有名なナイシトールですが、便秘にも効能があるようです。

どのような成分が便秘改善に繋がったのかは分かりませんが、2週間試した後でも毎朝スッキリ出るようになり、外出時に腹痛で悩むこともなくなりました。

②肌トラブルが改善

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ニキビや湿疹などの肌トラブルにも、長年悩まされていました。肌荒れを隠すために厚くファンデーションを重ねて悪化することもあり、どうしていいのか分からない状態が続いていました。

ナイシトールを試してみて、頑固な便秘がスッキリ出るようになってから、肌荒れが少し改善されたように感じたのです。肌トラブルは、便秘や食生活など、人それぞれ原因は違うかもしれませんが、私の場合は便秘が大きく関係していたようです。

③お腹がスッキリ

便秘が長く続くとお腹が張ったり、ポッコリお腹になってしまったり、体調が悪くなったりと良いことはないですし、出ていない便が腸内に溜まっているかと思うとぞっとしますよね。

便秘が解消されてからはポッコリお腹もスッキリし、ガスが溜まって張っていたお腹もスッキリしたように感じました。外見ばかりを気にしてしまいますが、体の中からキレイにしていくのも大切なのかもしれませんね。

④2週間で4kgの減量に成功!

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ナイシトールを試してみて便秘は改善されましたが、気になるのはダイエット効果です。今までダイエットサプリや漢方で成功した経験がなかったので、ダイエット効果はあまり期待はしていませんでした。

しかし、2週間ナイシトール服用し、軽い運動と食生活の改善をプラスした結果、約4kgの減量に成功しました!便秘を改善して余分なものを出したのが良かったのか、2週間で-4kgは大きい数字ですよね。

便秘で悩んでいる方は試す価値あり!

-4kgの減量後、もう少し続けていればもっと痩せていたかもしれませんが、2週間分を飲み終えて服用するのをやめてしまいました。便秘改善が1番の目的だったので、便秘が改善したことで満足してしまったんです。

また、お試しサイズは購入しやすい価格だったので、標準のサイズは金額が少し高く感じてしまったことも、やめてしまった理由のひとつです。しかし、2週間で個人的にとても満足したので、試す価値は十分にあると思います。

2週間ナイシトールを飲んでみて、便秘や簡単な食生活の改善で、肌トラブルや体のだるさなどは少し良くなったように思いました。便秘や肌荒れで悩んでいる方は、ナイシトールを試してみてはいかがでしょうか。

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