Medium 70ce6a40aac9ea49

エンダモロジーに3回通って体脂肪率5%減!効果を写真で公開

いろいろなダイエットを繰り返してきた私は、理想としている「スリムな体型」になるべくエンダモロジーの施術を受けてきました。実際に体験したエンダモロジーの施術内容と注意点をレポート!ビフォーアフター写真も公開します!

ライター:田中ゆめ  カテゴリー:部分痩せ  投稿日:2017/07/05

この体験談を書いた人

3b306c673317782f田中ゆめ

食べるの大好きな20代後半の管理栄養士です。ダイエットで10kg減量に成功しました。実践したダイエット方法は数知れず・・・経験をシェアしていきたいと思います。

エンダモロジーを受けたきっかけ

今までキャベツダイエットやバナナダイエットをしたり、ジムに行って筋トレと有酸素運動に取り組んだり、エステや整体に通ったりと痩せるために多くの方法を試してきました。しかし、どれも私が理想とする「下半身の脂肪が落ちてスリムな体型」になることができませんでした。

筋トレにより筋肉は肥大し、ハンドマッサージやヨガは体内の水分量が減るだけで肝心の脂肪が減らず、ウエストやヒップは減ってもミリ単位や数センチ程度でした。つまり、身体の「水分」と「筋肉」を減らしていため、「脂肪」が減っていなかったのです。

そんな時に出会ったのが「エンダモロジー」

エンダモロジーとはギリシャ語で、「皮膚の化学」という意味を持ちます。何年か前に手術の縫合後を残さないように行っていたのが、エンダモロジーの始まりと言われています。

今では、メスを使わない脂肪分解として有名です。実際に身体にどんな影響を与えているのか気になり、エンダモロジーのサロンで体験してきました。

自分の体の状態を知った

私は学生時代にテニスを10年していたため、筋肉と脂肪が混合しており、お肉が霜降り状態になっていました。冬になると冷え性に悩み、血流の循環の悪さを改善するためにストレッチやハンドマッサージを毎日行っていました。

しかし、冷え固まった脂肪は流すことが難しく、流れたとしても一瞬であることをエステティシャンの方から聞きました。「今までの努力は何だったのか・・・。」と愕然としましたが、それ以上にエンダモロジーの効果を聞いて期待が高まりました。

エンダモロジーを体験!施術内容は?

Medium aab83747b8fca495

固まってしまったセルライトをほぐし、血流とリンパの促進をしました。エンダモロジーは脂肪細胞にダイレクトにはたらきかけるため、自分で行うマッサージでは得られなかった効果を実感できました。

全身白タイツを着用

まず、施術の際には全身白タイツのような服を着て受けます。皮膚に負担をかけないために着る必要がある、と説明を受けました。

機械で脂肪をつまみ、ローラーで潰していく

Medium fd1a704a44562224

機械の強い力で脂肪をつまみローラーで潰していくのですが、ローラーの力は表面だけでなく、脂肪の内側の血管とリンパにまで届き、運動するより効果的に循環が良くなるようです。施術前より血流は2倍に、リンパは3倍に増大すると聞いて驚きました。

エンダモロジーを受けることで、脂肪などの老廃物がリンパを流れて尿として排泄されるため、最低でも水を1.5L以上摂ること、尿意を感じることが増えるが我慢をせずにトイレに行くことをおすすめされました。

今まで水分を1日500mLも摂らなかったのですが、意識して1.5L程度を摂るようにしました。確かにエンダモロジーの後はトイレに行く回数が増えました。また、血流の流れが良くなることで体が運動した後と同じような感覚になるためか、たんぱく質を食べたくなりました。

エンダモロジー施術後のビフォーアフター公開!

施術前後で後ろ姿の写真を撮り、比較しました。まずは施術前から。

Medium efc83c7640b235d9

by 3b306c673317782f 田中ゆめ

施術後がこちら!

Medium a07fc4a9fed31a9a

by 3b306c673317782f 田中ゆめ

お尻が上にあがり、ウエストにはくびれができていました!左肩のブラ紐が施術前は上にズレていたのですが、施術後は左肩のむくみが取れたため正しい位置になっていました。

また、左足のひざ裏にあった、マッサージのあざが薄くなっていたので驚きました。私の場合は効果がすぐにわかるような脂肪の付き方をしていたようで、エンダモロジーが合っていたようです。

体脂肪5%減!身体の部位も2センチずつ減

Medium c4e2aea4033e03fb

3回続けることで脂肪が28%から23%にまで減少しました。自宅でのマッサージを週に3回程度したことも効いたようで、ウエスト・ヒップ・太もも・ふくらはぎがそれぞれ約2センチ減少していました。脂肪がまた、柔らかくなっており、マッサージがしやすくなりました。

ダイエットにエンダモロジーを上手に取り入れるのがカギ

エンダモロジーにはセルライト分解や血流促進の効果はあるのですが、大きな体重減少には繋がらないこと、食べ過ぎては元も子もないことには注意が必要です。減量よりは体質改善や部分痩せ、代謝の上昇効果があると思いました。エンダモロジーだけで痩せるのは無理がありそうです。

簡単な食事制限や運動と併用してエンダモロジーを取り入れてみると、ダイエット効果が上がると思います。私は連休に暴飲暴食を続けたところ体型が元に戻ってしまったので、今後はエンダモロジーを取り入れつつダイエットを行い、健康で美しい身体をキープしようと思います。

部分痩せや美肌効果があるエンダモロジーはとてもおすすめです。ぜひ、うまくダイエットの補助として利用してみてください!

この記事のトピック:

ヤセレポについて

ヤセレポは、たくさんのダイエット法のリアルな成功談・失敗談が集まる情報サイトです。 実際の効果や正しい方法など、ダイエットを実践する際に必要な情報を知ることができます。

人気記事