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レッグマジックXで太もも・お尻の引き締め効果が!使用感をレポ

特に下半身が気になっていた私は、「痩せにくい太ももやお尻を引き締めるためには運動しかない!」と考えてレッグマジックXに挑戦。レッグマジックXの使い方やその効果、注意点などをレポートします!

ライター:さるままこ  カテゴリー:運動  投稿日:2017/08/07

部分痩せに挑戦しようと思ったきっかけ

30代は痩せにくい

昔、ダンスをやっていたこともあり、私はどちらかというと食べても太らない体質でした。そのため、好きなものを好きな時に食べたり、お酒を飲んだりしても、体重や見た目に大きな変化はありませんでした。しかし、30歳になった頃から、生活は変わらないのに体重が増え始めてきたのです。

部分痩せを目指して効果的な運動法を模索

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ちょうどエステ体験に行く機会があり、写真に写った自分の全身を見た私はびっくり!体重が増えただけでなく、二の腕や背中、お腹周りのぜい肉に加え、太もものたるみが目立っていたのです。下半身の部分痩せや引き締めのためには、運動して痩せなければいけない!とダイエット法を探し始めました。

下半身痩せに効く!レッグマジックXを購入

私が下半身痩せダイエットのために購入したのが、レッグマジックXです。器具の下に敷いたり、ストレッチをしたりするためのサポートマットがセットになっていました。

レッグマジックX+サポートマット アマゾンお買い得セット LGMXPSAM

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出典:www.amazon.co.jp

セットだとお買い得価格に

私が購入した時は、レッグマジックXが9,999円、付属のサポートマットが5,000円で、合計額14,999円のところ、セットで購入すると12,999円に割引されていました。色は可愛いピンクで統一され、ダイエットする気分があがります。

一人でも組み立てられる

かなり大きい段ボールで届きましたが、その分梱包が丁寧に施されていました。商品の組み立ては、説明書通りに行えば15分くらいでできました。ただ、マットは丸められていたので、使い始めの時は端の方が勝手に丸まってしまって使いづらかったのですが、時間が経てば真っすぐになります。

レッグマジックXを実際に使った感想

組み立てた後、早速レッグマジックXを使ってみました。脚を開いたり閉じたりするだけの運動ですが、手で掴むところに体重をかけないと、前かがみになって脚を閉じることができないくらいきつい運動でした。

1回60秒が目安で、「たったそれだけで足が細くなる」と言いますが、60秒続けるのが本当につらいです。内ももがプルプルします。広告では、スムーズに足を動かしているように見えますが、脚を1回閉じるだけでも、すごく筋肉を使います。

私が実際に行ったレッグマジックXの活用法

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私は毎朝、ご飯を食べて身支度を整え、着替える前にレッグマジックXに乗って、下半身痩せに挑戦しました。60秒を1セットにして、脚を開いたり閉じたりする運動を行うのですが、実際に行った頻度は以下の通りです。

  • 1日目~10日目・・・60秒1セットを毎朝行う
  • 11日目以降・・・・・・平日は60秒1セット、週末は2セット行う

ダイエット開始から1週間くらいは、たったの60秒がまともにできず、手すりに体重を乗せて支えながら行っていました。徐々に慣れて、手すりに体重をかけないように意識していると、1週間後には手を添えている状態のまま、脚の力だけで開いた脚を閉じることができるようになりました。

2週間目でやっと形になってきて、60秒という時間も、苦しいながらも持ちこたえることができるようになりました。週末2セットに増やした時、やはり最初の方はきつかったですが、そのうち慣れてできるようになりました。

レッグマジックXの効果

体重が1か月で2kg減

最初は行うだけでもきつかったレッグマジックXですが、効果はテキメンで、体重は1か月で-2kgになりました。また、体重だけでなく見た目の変化もすごかったです。

太ももとお尻が引き締まった!

レッグマジックXは、下半身全体というよりも、太もも(特に内もも)の引き締めに効果がありました。私の場合、脚を揃えた時にちょっとだけ隙間ができるようになりました。お尻周りもスッキリして、パツパツだったパンツにも余裕が感じられ、ダイエットのモチベーションもあがりました。

ただ、私が気になっていた太もも前面の肉や、膝の上に乗っかるようについたぜい肉はあまり取れず、逆に鍛えられて太くなったのではないかと気になり、少し残念でした。

レッグマジックXのメリット

場所を取らないのでどこでも置ける

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レッグマジックXは、毎日続けると確実に効果がある機器だと思うので、なるべく目につく場所に置き、思いついた時にすぐ行える状態にしておくと良いと思います。その点、両足を大きく開いた幅くらいの大きさなので、部屋のどんな場所でも置きやすくて良いと私は思いました。

コンパクト収納ができて便利

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by 1b273032c17fecad さるままこ

広げて置きたくない、という方は、折りたたんでコンパクトに収納することもできるので、とても便利です。小さいお子さんがいる家庭では、いたずらしないように折りたたんでおくと安心です。

レッグマジックXのデメリット

さぼるとすぐ元に戻る

脚痩せ効果が期待できる器具ですが、少しさぼるとすぐ元に戻って筋力不足を感じます。毎日続けないと効果も継続しないことや、一度怠けてしまうと、最初の頃の運動のきつさを再度味わうことになるのは、レッグマジックXのデメリットだと思います。

振動音がすごい

脚を開閉する時に「ガーガー」とすごい音がします。マットを敷いていても機械自体の音が大きいので、アパートや実施する時間帯によっては気にして使わなければいけません。早朝や遅い時間には行いづらいのが難点だと思いました。

重いので移動が大変

レッグマジックXは、折りたたむとコンパクトになるのですが、持ち運ぶとなるとかなり重いです。私の場合、掃除の度に移動させるのが大変でした。また、サポートマットには埃がつきやすいうえに、掃除機では取りづらいです。レッグマジックXの周囲は、掃除をするのに時間がかかりました。

レッグマジックXの注意点

我が家には小さい子どもがいるのですが、レッグマジックXは重いので、子どもが触った時に倒れるということはなかったです。しかし、足を置くところに体や指が挟まりそうになる危険性があるので、お子さんがいらっしゃる方は、置き場所や管理の仕方に注意が必要です。

太ももなどの下半身痩せのために継続中

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継続してこそ下半身の部分痩せに効果がありそうなレッグマジックX。下半身の引き締めや体重減の効果があったものの、気になっていた太もも前面の肉をすっきりさせることがまだできていないので、これからも引き続き取り組んでみようと思います。

こういった器具は一度買ってしまうと、何度でも繰り返し使えるのが良い点です。ダイエット食品などと違い、買い足しする必要もないので、やる気次第で長く活用できます。下半身の引き締め方法を探している方にはおすすめできる商品なので、興味がある方は是非試してみてくださいね。

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