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耳つぼサロンに通ってサプリまで購入!ダイエット効果は?

雑誌の耳つぼダイエットの広告に書かれていた「食欲抑制効果」の文字に惹かれ、実際に通ってみることに。耳つぼサロンのサービス内容と、耳つぼダイエットの効果について詳しくレポートします!

ライター:奥田れいこ  カテゴリー:産後・その他  投稿日:2017/08/28

この体験談を書いた人

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現在アラフォー真っ只中です^^2児の子育て奮闘中に、女子を保つためのダイエット失敗談と成功法をお伝えしていきたいです!

耳つぼダイエットとは?

金粒を耳の6か所くらいにテープで貼り、そこを1日に何回も手で刺激していくという方法です。まず、耳にはどのようなツボがあるのか紹介します!

耳つぼの名称と効果
食欲に作用が期待できるツボ。自然と食欲抑制することができる
胃の調子を整える
噴門 消化力を高めて、胃腸の働き・新陳代謝を良くする
食道 胃・腸・すい臓・肝臓などの働きを良くして、代謝機能を高める
内分泌 女性のダイエットに関係の深い、ホルモンのバランスを整える
神門 ダイエットの辛さからくる、ストレスやイライラを軽減

どれもダイエットに効果が得られそうなツボばかりで、期待が高まりますね!

耳つぼダイエットの特徴

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耳つぼダイエットでは、耳つぼを押すことによって色々な効果が期待できます。耳つぼダイエットの特徴をまとめてみました!

  • 基本的に食事制限がなく、好きなものを食べてよい
  • 食べながら痩せるので、健康的
  • 耳つぼへの刺激で、食欲が自然に落ちていく
  • 下半身にも効果が期待できる
  • ダイエット中のストレス・体力低下がない
  • 太りにくい体質になる
  • リバウンドしにくい
  • ホルモンバランスが整う

耳つぼダイエットのやり方

まずは正確な耳つぼの位置に、金粒をテープで貼り付けていきます。それを1日何回も手で押さえ、刺激します。入浴などでテープが剥がれたりするので、1週間に2回以上は貼りかえに行っていました。これを1ヶ月続けてみました。

私が耳に貼っていたのは、肺・胃・噴門・神門・内分泌です。特にダイエット効果が期待できるツボに、貼ってもらいました。本当に、耳つぼを刺激することでダイエットができるのでしょうか?

耳つぼダイエットの金額

金粒の数(つぼの数)によって費用は変わらなかったのですが、貼りなおす場合には、1回につき1,000円程度の別途費用がかかりました。

耳つぼダイエットなのに、サプリメントを購入!

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スタッフの方から耳つぼの説明を聞いていくと、サプリメントを使って食事を制限できるようになる、というシステムだと分かりました。耳つぼに興味があった私は、違和感がありながらもサプリメントを購入しました。

どうしてサプリメントが必要なのか?

スタッフの方の説明では、いくらつぼを刺激しても、体の中で必要な栄養素が揃っていないと、キレイに痩せられないと言うのです。

誰でも食べなければ自然と痩せていきますが、食べながら脂肪を燃焼するには、サプリメントで体質改善をすることが必要だと言われました。結局、数個のサプリメントと耳つぼ代で初回に32,000円程支払ったのです。サプリメントは、なくなったら随時買い足していました。

購入したサプリメント

私は、耳つぼサロンで5つのサプリメントを購入しました。

  1. アロエベラジュース
  2. ポーレン(ミツバチ花粉)
  3. プロポリス
  4. プロテイン
  5. プロバイオテック

①アロエベラジュース

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出典:www.amazon.co.jp

アロエベラジュースの効果
血糖値の急上昇を防ぐ。
食物繊維を含み、腸内のバランスを整えて便秘を解消できる。
新陳代謝が良くなり、肌質・体質改善が期待できる。

最初にこの黄色いタンクを見たときは、飲み物の印象とはかけ離れていたので、少し不安になりました。でも、アロエというと昔から火傷や切り傷に良いとされているし、ヨーグルトに入れることもあるので、身体に良いのだろう思い、飲むことにしました。

②ポーレン(ミツバチ花粉)

こちらは初めて目にしたサプリメントでしたが、ビタミン・アミノ酸・ミネラルなどを含有するパーフェクトフードと呼ばれていて、疲労回復や抗酸化作用に優れているそうです。

③プロポリス

抗菌作用が強いといわれているプロポリスですが、新陳代謝をうながし、皮膚細胞の活性化が期待できると有名なサプリメントです。

④プロテイン

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ダイエットにはお馴染みのプロテインですが、タンパク質を効果的に摂取できる代表的なサプリメントです。満腹感があるので、置き換えダイエットにも最適です。

⑤プロバイオテック

生きた乳酸菌を腸内まで届けるカプセルです。腸内環境を整え、ダイエット中の便秘を改善します。アロエベラジュースの食物繊維との相乗効果も期待しました。

ビックリ!サプリメントの効果

驚いたのは、サプリメントを飲んだ次の日の朝です!とにかく身体が軽いのです。細胞の中がスッキリした、という感覚でした。目覚めもとても良くなりました。

初日に1番効果を感じたのですが、このサプリメントのセットを飲んでいる間は、朝の目覚めや体の軽さが続きました。

耳つぼダイエットの注意点

ヘアスタイルに制限が!

耳がテープだらけなので、耳を髪で隠すというヘアスタイルしかできないのです。暑くてもアップスタイルにできないため、首回りが暑苦しい時期がありました。きちんと隠さないと、耳つぼダイエットをやっていることが周囲にバレてしまうのが恥ずかしかったです。

強く押しすぎるのはNG!

強く押せば、もっと効果があるんじゃないかと思ってしまった私は、常に自分の最大限の力で耳を押し続けていたのです。そうすると耳の皮が剥けてしまいヒリヒリして、痛くて少しの力でも押せない状態になってしまいました。

耳つぼダイエットを1ヶ月試した結果は?

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耳つぼサロンには1ヶ月程通ったのですが、体重は0.5キロ減でした。結構な金額と労力をかけて0.5キロ減だったので、今後続けていこうとは思えませんでした。

体重が減らなかった原因について、スタッフの方のアドバイスは「脂肪を燃やすための身体になるのに、時間がかかるのでは?」とのことでした。私の場合は、耳つぼの刺激だけでは食欲を抑制することができず、今まで通りの食生活をしていたことも原因のひとつだったと思います。

食欲抑制以外にも、色々な効果が期待できる耳つぼなのですが、私は鈍感なのかあまり感じませんでした。

耳つぼダイエットで結果を出すには

毎日規則正しい生活を送り、食生活では脂肪燃焼効果の高い食事内容を気づかったり、耳つぼに頼りすぎずに生活・食事面の自己管理ができていれば、もう少し結果が出たのかな?と少し悔しい気持ちでした。

効果の出る・出ないは人それぞれだと思いますが、費用もそれなりにかかるダイエット法なので、しっかり検討してからチャレンジしてくださいね!

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