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絆創膏貼るだけダイエット1週間!お腹痩せ効果を写真で公開

毎日腹筋を頑張るダイエット方法はハードルが高いですよね。簡単にお腹のダイエットができたら…と思い、気になっていた「ばんそうこう貼るだけダイエット」に1週間チャレンジしてみました。ばんそうこう貼るだけダイエットの効果を写真で公開します!

ライター:奥田れいこ  カテゴリー:部分痩せ  投稿日:2017/10/05

ばんそうこう貼るだけダイエットを選んだきっかけ

最近は、トップスをボトムスにインする着こなしが流行っていますよね。逆にインしていないスタイルが野暮ったく見えるほど…。今まではトップスで隠していたお腹ですが、私も同じような着こなしをしたい!と思い、ダイエットを決意しました。

今回挑戦した「ばんそうこう貼るだけダイエット」は、気になるお腹に効果が期待できるらしく、その手軽さからやってみようと思いました。この方法は東洋医学でいう「気」と関係があり、その点にもとても興味が湧きました!

今の私のお腹は?

堂々と出せる状況にない、現在の私の下腹。理想としてはボリュームのあるボトムスを履いて、タイトなトップスを選びたいのですが、そうするとパッツンパッツンになったお腹をあらわにしないといけません。ふんわりしてお尻を隠すようなシャツが流行っている点に救われています…。

細身のジーンズを履くと、どうしてもお腹がジーンズに乗ってしまいます。横から見ると妊婦さんのようにお腹が出ていて恥ずかしいので、細身のジーンズはチョイスできません。母からも「そのお腹はどうにかしなきゃいけないわよ!」なんて言われてしまいました。

ばんそうこうを貼るとなぜ痩せるの?

ばんそうこうを貼るだけということで、私は痩せたいところにおもむろに貼りまくったら良いのだと思っていました。実はそれは違います!

このダイエットは東洋医学を元にしており、「気・水・血」の滞留を防ぎバランスを整えるためにばんそうこうを貼ります。気の通り道にばんそうこうを貼ることで、その効果が得られるのだそうです。

東洋医学の気・水・血のバランスとは?

  • 気は生命のエネルギ―とも言われていて、心臓や血流などの自律神経で管理されている働きが停滞していたり整っていないと、肥満や病気をも引き起こすと言われています。
  • 水はそのままですが、体内の水分バランスの調節だと言われています。体内にある水分が滞るとどうしてもむくみなどが現れます。
  • 血は血液の事を指しており、血が足りなくなっても不足しても良い事はないそうです。血の気が多いなどの言葉は、ここに起源があるようですね。

ばんそうこう貼るだけダイエットは、身体の気の流れを良くして肥満解消していくという考えのダイエットです。

ばんそうこう貼るだけダイエットのやり方

身体の中にある気の通り道である経絡を元に、ツボになる経穴にばんそうこうを貼っていきます。

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by Ba151d24885bb5d3 奥田れいこ

お腹痩せにはどこのツボ?

おへそから、指4本分くらい下の恥骨より上にある場所を押してみて、少し痛みを感じる場所が中極という経穴の場所です。そこにばんそうこうの上側を貼り、少し引っ張った形で恥骨に向かって貼っていくというやり方が基本です。

いつ貼りかえる?

最初はお風呂から出た後に貼りかえるつもりで、入浴後から始めました。ところが、朝起きて着替えると無くなっていたり、トイレで下着を下ろした際に剥がれたりと思ったより剥がれやすく、その度に貼りかえていました。とにかく、毎日しっかり貼り続けて1週間続けました。

入浴後には、剥がしたところに化粧水を少し塗布してみたりなど、肌荒れが起こりにくいように気を付けていました。

ばんそうこう貼るだけダイエットの結果

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by Ba151d24885bb5d3 奥田れいこ

1週間続けてみた結果ですが、写真を比べてみていかがですか?左がビフォー、右がアフターです。私はお腹のブヨブヨ感が減少しているように感じました。

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by Ba151d24885bb5d3 奥田れいこ

正面からみたお腹です。こちらも贅肉のブヨブヨ感が引き締まって見えませんか?1週間ばんそうこうを貼るだけのダイエットにしては、良かったのではないかと思います!

ばんそうこう貼るだけダイエットのメリット・デメリット

一番のメリットは手軽さ!

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by Ba151d24885bb5d3 奥田れいこ

一番メリットを感じるのは、手軽さです!100均でも色々な種類のばんそうこうが安く手に入るので、コスト面でも優秀です!

また、ばんそうこうはお腹に貼るので、誰にもダイエットがバレません。貼り変えるだけの手間で、ダイエットに挑戦できるのです。これが頑張れなければ、他のダイエットは無理でしょう!

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by Ba151d24885bb5d3 奥田れいこ

初めは枚数の多いばんそうこうを購入しましたが、私はこの伸びるタイプのばんそうこうの方が粘着力があり使いやすいと思いました。身体の動きやお腹の肉の重さなどにも、こちらの方が対応できているように感じます。

デメリットは剥がれやすさ

デメリットは、剥がれやすいということです。特に剥がれやすかったのは、お腹です。引き締まっていないからか、3段腹だからか、ブヨブヨしたお腹がばんそうこうの粘着力より強くて、一般的なばんそうこうは何回も剥がれてしまいました。

かぶれにも注意!

ばんそうこうダイエットは貼ることしかしませんが、貼る場所がお腹のツボ部分に限られます。同じ場所に何回も貼っていると、痒くなって引っ搔いてしまうこともあります。肌が弱い方は、かぶれることもあるので注意が必要です。

簡単!ばんそうこう貼るだけでお腹痩せ

ばんそうこう貼るだけダイエットは、今までにしたどのダイエットより手軽だったように思います。劇的な変化は期待できませんが、費用もかからず運動や食事制限のような努力も必要ない点で、ぜひオススメしたいダイエット方法です!

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