食欲がない日のダイエットメニュー
個別食事栄養コンサル〆切ました 次回募集はお盆明け頃です。またこちらにて掲載します。こちらからおはよございます今日は少し涼しい🎐ですね〜！！食事指導中でも「今日は食欲なくて...」と言う方が多い時期になってきました。私も昨日はあまりお腹が空かなくてでもですね、朝昼を軽くする↓涼しくなってきた頃にお腹が空く↓夜に偏りが出る↓朝昼食べていない状態だと吸収しやすいということで負のループになりやすいので朝昼もなるべく食べやすいものを食べたいですねそこでおすすめなのが水晶鶏むね肉、ささみがあれば...